Мама дорогая! Шоковая терапия страха

         Боюсь высоты давно: то ли с рождения, то ли с детства. Не скажу: от чего, почему он появился. Так как я не любитель ходить по горам и экстремального отдыха, то всегда к своему страху высоты относилась философски: ну, есть и есть. В терапии с ним не работала и даже никогда о нем не заикалась. Но если стоял вопрос, на каком транспорте ехать: если был выбор, всегда выбирала поезд. А в аквапарке с горок съезжала, чтобы дочку не оставлять.

И вот я поехала с подругой в Пятигорск. А подруга любит ходить по горам. Она и снаряжение соответствующее взяла: несколько пар кроссовок, спортивный костюм и сумочка маленькая через плечо. А у меня балетки, две пары босоножек ( джинсы, правда, с ветровкой прихватила) и белая тяжелая дамская сумочка. То есть, для похода в горы я абсолютно неподготовленный человек: ни морально, ни физически, ни материальной базой.

     Но на экскурсии хочется. Вначале посетили Гору Кольцо и Медовые водопады. И впервые на кольце я поняла, что в босоножках и с тяжелой дамской сумкой горы одолеть трудно. Но, что такой Медовые водопады, когда есть Эльбрус, Домбай, Бермамыт, Джилы-су и  другие красоты Кавказа. Я, конечно, на все это смотреть хочу, но вот так: чтобы посмотреть и в автобус или на канатке проехаться. Маша же за активный отдых. Выбор наш падает на Джилы-су (экскурсовод с Медовых водопадов посоветовала, что лучше, чем там, нет нигде). И вот мы пошли приобретать билеты. «Да, да, - уверила дама, выписывая квитанцию, - это отдых для женщин. На Бермамыте для мужчин: по горам, а тут всё спокойно, наслаждаться красотой». Её слова мой страх усыпили. «Значит, - думаю, – и в босоножках не страшно будет» (выбрала, правда, те, что более спортивные).

     И вот, на следующий день мы в дороге. Друзья, меня обманули!!! Мало того, что мы залезали на разные высоты, куда-то спускались, подходили к обрывам. Водителю пришлось везде водить меня за руку. Так мы еще четыре километра спускались с гор сами. Вообще - то до лагеря дорога была сносной, а после, чем ближе к Печеночному водопаду, все круче и круче. Когда мы подошли к горной реке, я  чуть не упала в обморок: какой-то куцый из дощечек мостик не внушал доверие. А тут еще засада: на камне у реки у меня стали скользить босоножки. Я схватилась за камень и стала кричать: «Помогите, сейчас упаду». Маша прибежала, схватила меня за руку,  и мы вдвоем пошли через мост.  Была большая взаимовыручка: все друг другу помогали, особенно мне.

Несмотря на то, что я была беспомощнее других, после экскурсии чувствовала себя очень оптимистично: я смогла преодолеть свои страхи. Но…  сказала: «Если бы я знала, что будет ТАКОЙ отдых, не подписалась бы на него». А так: мне просто пришлось, когда нет пути назад. Еще всё время боролись между собой страх и желание преодолеть. Желание побыть именно здесь, сфотографироваться именно здесь.

Уже после Джилы-су были в Кисловодске. В более неудобных босоножках. В парке города орел и камень, на которые все залезают сфотографироваться. Один парень ( спасибо ему) меня на этот камень поставил. И, о, ужас, вижу фотографии,  Маша обрезала камень и мои все страхи стояния на камне проходят даром. Не видно, что я стою на высоте. Решаю залезть на камень снова. Но парня уже нет. Теперь я залезаю сама с небольшой помощью Маши. Смеюсь, что если еще разик, то уже и Машина помощь не потребуется.  Бывает, наши амбиции  помогают преодолевать страхи. Главное, не увлекаться и совсем свою жизнь глупому риску не подвергать.

 Вот так на отдыхе я прошла сеанс шоковой терапии страха. Конечно, не сильно шоковой, а такой: с поддержкой психотерапевтов - горных любителей.

Друзья, и вам желаю в жизни учиться преодолевать свои страхи и таких подруг-друзей, которые смогут вам сделать правильный "пинок".

Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке:                                                                                                                     https://www.psyoffice.ru/tanov4277/#consultation       

Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.