"Идти или не идти?" - вот в чем вопрос.

      «Идти или не идти?» - вот в чем вопрос.

         «Лучше плакать у психолога, чем                            смеяться у психиатра».

Как часто возникают вопросы в жизни, которые вы не в состоянии решить самостоятельно. Когда настолько погружены в проблему, что нужна помощь постореннего. И вы срочно обращаетесь к друзьям, родителям, авторитетным людям.

«Мне сейчас подруга/друг расскажет как правильно», «Вот смотаемся на рыбалку и все само решится», «Пойду в бар, на дискотеку, оторвусь по полной и будет хорошо».

Иногда посещает мысль обратиться к специалисту-психологу, но как правило большинство отгоняют эту мысль. «Я же не псих, к психологам обращаются только больные», «Попью таблеточки… Зачем мне этот психолог?», «Я не слабак», «Да я столько знаю, об этой психологии, что сам научу их» и таких отговорок множество. Но чем заканчиваются такие выводы?

Да эти варианты имеют место быть, порой даже разрешение вопросов происходит. Но чаще Вы закапываетесь еще глубже и глубже, а выход оттуда крайне сложен. Бывает, что уже и психолог не может помочь, а только психиатр.

Так все же, в каких случаях стоит идти к психологу:
- Когда проблема стала мешать жить;
- Когда длительное время находишься в проблемном состоянии;
- Если забыл, что такое удовольствие от жизни;
- Если без видимых причин тебе плохо;
- Ищешь выход, но не находишь;
- Когда ухудшилось качество жизни;
- Если действительно хочешь изменений.
Это основные запросы, когда следует обращаться за квалифицированной помощью.

Клиент может не понимать цель, но ему важно объяснить проблему, как-то вербализовать свое состояние.

Задача психолога дать опору, помочь ему увидеть суть проблемы, наметить пути решения, объяснить последствия выбора, выработать модель поведения для улучшения качества жизни. Помочь принять ответственность за свой выбор, а не как в анекдоте: «Не пойду я к психологу, потому что этот шарлатан снова скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне». И не бояться последствий.

Работа с психологом создана специально для здоровых людей. Это путь знакомства с самим собой и взгляд в будущее. Психолог – проводник, а не «платная жилетка». Также это экономит ваши деньги, время и труд. Так как сам себе психолог, то же что и сам себе стоматолог, больно, неудобно и чревато осложнениями.

Ценным результатом такой работы станет выявление и осознание основных механизмов, которые приводят вас к проблеме и возможности её решения. Освобождение от «лишнего груза», создание более эффективных и конструктивных способов поведения и налаживания контакта с реальным миром.