Позиция жертвы в ссоре. Мера близости.

Мера близости - это то, на сколько Вы открываетесь в отношениях с другим человеком.

Мера близости в отношениях может меняться. Она не обязательно должна быть вот прям "не разлей вода" или "мы с Тамарой ходим парой", вовсе нет. Вообще, жизнь на столько текуча, что универсальных правил для любых ситуаций нет. Есть арсенал запаса Ваших навыков, качеств, и способность их использовать себе на благо, на пользу - это очень важно.

Можно еще добавить слово "дистанция" - это тоже про близость, открытость.

В отношениях важно уметь быть на разных дистанциях. Это возможность иметь отношения между взрослыми людьми. 

Когда мы спим - это дистанция  психологическая далекая. Ведь у каждого свой сон, мы не сообщаемся. Я говорю про обычную жизнь, есть исключения, например, ОС. Но основном, мы можем спать на одной кровати (физическая близость) и быть каждый в своем мире (психологическая далекость).

Когда мы обсуждаем какой-то проект и  у нас одна цель - это близкая дистанция, мы взаимодействуем психологически, иногда может и физически. Секс - это близкая дистанция, физически, психологически - на выбор.

Так вот, на мой взгляд, умение регулировать эту дистанцию может быть крайне важно в отношениях взрослых людей.

Например, ссора, конфликт. Если подойти раньше, чем надо и попытаться сблизиться - можно ухудшить ситуацию и продолжить ссору. Если выбрать дистанцию далекую - можно эту ссору "переварить", "остыть" и дистанцирование пойдет на пользу.

Я не говорю сейчас уходить из дома и не звонить, не общаться, пропускать звонки, дистанцируясь. Я говорю про тот момент, когда именно психологическое дистанцирование может помочь пережить стресс в отношениях. Оставаясь на комфортной физической дистанции, например, в соседней комнате (так, чтобы не было в пределах видения, иногда может и слышания).

Все мы знаем знаменитую фразу: "я поехала к маме". Заранее оговорюсь, что это мне пришло на ум, потому что я сама женщина, а не потому что дистанцируются только женщины. Мужчины могут также поступать. Так вот, отъезд - это пример физического дистанцирования, когда мера близости и открытости уменьшается. ухудшит ли это ситуацию? Зависит от многих моментов. Если произошло что-то недопустимое - то да. А если это происходит часто - собирание вещей, то это уже повод задуматься. Возможно, Вы просто не знаете про психологическую дистанцию. И когда появляется желание быть дальше - Вы можете просто перестать быть открытой, возможно перестать проявлять инициативу во взаимодействии.

Я скажу, почему это крайне важно может быть. Потому что иногда, женщины или мужчины в позиции "жертва", и без того ранимы. Но продолжая играть эту роль - бьются об партнера, пытаясь получить поддержку, близость, забывая, что сейчас просто не время. Забывая про себя - что это лишь делает больнее. 

Вы сейчас уязвимы? Позаботьтесь о себе. Взрослый отличается от ребенка тем, что может о себе заботиться. 

Дистанция, мера открытости и близости - это как раз способ позаботиться о себе. 

Когда можно справиться по-взрослому, самостоятельно - это не разрушаться от отсутствия близости с другим человеком, когда вам плохо. В тоже время понимать, что близкий человек рядом с Вами - он на работе, дома, в делах или еще где-то. Что он есть!

Казалось бы так просто, но чтобы осознать простые вещи - иногда на это требуется время. И это нормально. Не получается самостоятельно - это не страшно, ведь можно обратиться к психологу. Это навык, которому можно обучаться на психологичских консультациях.

Неумение управлять дистанцией в отношениях посредством не умения переживать свои сложные чувства порождает зависимые отношения. Это такие отношения. где агрессивность мужчины становится невыносимой для женщины, а у мужчины эта агрессия лишь растет при жертвенном положении женщины или наоборот, вариаций - большое колчество.