Время собирать камни!

Швырнули речке в душу камень… Швырнули просто, не со зла… По глади утренней кругами обида тихая пошла… Но всё минуло в одночасье и в предвечерней тишине, круги дрожащие угасли, но камень… камень то на дне…

Автор: Заноза, интернет.

Такие точные стихи. Каждый из нас вооружён своими камнями. Так и живём с ними за пазухой и в нужный, а порой и ненужный момент, как "шандарахнем" им по голове, и тут сразу идут волны обиды и негодования от того, кому прилетел этот "драгоценный" подарочек. 

Камни собранные нами имеют свойство проявлять себя в основном в отношениях с кем-то. У них много лиц: камень - ты не так воспитываешь ребёнка, камень - ты неправильно все делаешь, камень - посмотри как так можно жить вообще! И многие  многие другие.

Порой у того кто разбрасывает камни нет желания никого ранить этими булыжниками, а порой есть, но это уже другая история. Тот кто их разбрасывает так привык жить, его так воспитали и для него, - это норма повседневности, которая увы нами воспринимается как исключительное ЗЛО и  вызывает эмоционально богатую гамму чувст, в основном негативного спектра.

Ну посудите сами приходит домой ваша половина и вроде бы все хорошо и спокойно, как вдруг: "Спасибо за ужин! Но ты недосолила, недо- жарила, переперчила и т д." Я так и вижу этот ужин на голове половины или такой же камень в ответ: "Не нравится не ешь! Или вообще, готовь себе сам!" А он смотрит на вас и думает:"Чем я ей не угодил то? Опять она не в себе?! Сколько можно, достала уже. Как она не понимает, что мой папа с мамой так всегда ужин обсуждали и она ценила его замечания и прислушивалась к ним." Но жена не Мама, она другая вселенная! Или же просто сидит в недоумении, так как на сознательном уровне не осознает человек эти моменты как проблему! Или же другой пример: Он пришел домой, очень устал на работе, ему хочется 20 минут тишины и покоя, а она начинает с порога:" Где ты был? Ты почему трубку не берешь? Не те продукты в магазине купил? Да как ты мог про меня забыть! Я тебе 10 раз звонила." И ей сложно понять, почему он не отвечает и молчит, а порой замыкается в себе и ему ничего не нужно ни от нее, ни от жизни, он просто устал от всех этих требований. Ее можно понять мама всегда строила папу и он не роптал на жизнь, а принимал все как есть, спокойно с добротой и юмором.  К сожалению для нее ее муж не ее отец, а совершенно другой человек, интересы которого стоит научиться понимать! "Чего он злится то!" - Думает она, - "Неужели не знает, что я перреживаю? Какие продукты постоянно покупаю." В итоге так и живут они каждый в своем мире и со своими устоями, не зная счастья, а только лишь преклоняя колени перед жизнью, ропча на судьбу и сетуя на свою половину.

Как же начать собирать камни, после того, как закидали ими целое поле?

Начинаем с простых вещей:

Включаем осознанность, признаем свою ответственность, по возможности и умению просим прощения у половины, прощаем себя за свои ошибки, работаем над собой и отношениями.

Вместо разбрасывания камней учимся тому как их собирать:

Благодарим за мелочи, встаем на место другого и пытаемся смотреть на мир его глазами, работаем над конфликтами вместе и учимся их решать в технике Сотрудничества - т. е. не просто идем на уступки, а определяем где и как будет комфортно обоим, и как лучше поступить в той или иной ситуации для того, чтобы принять согласованное решение и сойтись на удовлетворении интереса двоих, а не одной стороны.