Как справиться с потерей близких. Продолжение. гештальт-терапия

Гештальттерапия. Пример из практики 2

 Итак, мы начали с Марией переживать на чувствах в мельчайших подробностях еще не случившуюся смерть отца. Сама мысль о смерти близкого, единственного, родного человека вводила её в ужас, вплоть до потери сознания, но Мария полностью мне доверяла  и пошла на свои страхи «с открытым забралом».

Первый сеанс был очень тяжелым. Я в мелких подробностях вводила её в тот момент, когда она увидит своего папу мертвым. Не буду описывать этот двух часовой кошмар, но  отмечу, как Мария открывалась и насколько  была сильным и смелым человеком. Она много плакала, почти теряла сознание. В общем, первый сеанс был самым трудным и критическим. Во второй раз, эмоций было уже меньше. Мария больше переживала, как-бы достойно ей похоронить отца и провести все ритуалы. Ведь ей не на кого надеяться, при этом слезы ее высыхали  и откуда-то брались силы, её главной целью было все завершить правильно. Так мы работали два месяца. За неделю до смерти её отца мне пришлось сказать точную дату. На удивление я не увидела на её лице не сметения, не слез. Мария была собрана и сосредоточена. Потом выяснилось, что Мария не только морально готова, но и узнала все формальности похорон. Она очень здраво рассуждала о том, что папа мучается и что смерть это освобождение от мук. Она осознала мои слова, что слово смерть на Руси означало -  с мерой тебя, почти как с праздником освобождения тела от боли и тяжести.

Все произошло, как я и говорила, в тот же день. Я предполагала, что у Марии, как бы она не была готова к этому, срыв в определенной степени будет. Ведь Мария живой человек. И была удивлена, когда мои утешительные речи не понадобились. При встречи с ней я не увидела на её лице горя и была поражена, когда Мария сказала, что у нее на душе не грусть и тоска, а радость от того, что она достойно похоронила и отпела отца. Она понимала, что мучения отца наконец-то закончились, а у нее начинается новый этап жизни, к которому Мария с помощью гештальт-терапии уже была готова. Марию не пугало состояние, что она осталась одна, что у нее нет родственников, что ей больше не на кого положиться и не о ком больше заботиться. Этот стойкий эффект не прошёл и через сорок дней после смерти отца, она начала планировать свою жизнь и через некоторое время устроилась на работу в  фирму по продаже недвижимости.

Итак, я хочу сказать, что страх смерти близких или собственной смерти отбирает у человека много психических и физических сил. В глаза этому страху надо смотреть, а не убегать.

Пример отношения к смерти. Одна девушка, находясь у меня на приеме, рассказала мне о том, как  на практике в Японии получила известие о смерти мамы. Естественно она  заплакала, но окружающие  японцы горя её не поняли. Они считали, что человек ушел из ада земного в мир более светлый и лучший и что повода для печали нет. Действительно в некоторых странах, смерть человека не является катастрофой, а у некоторых народов это праздник.

С Марией очень показательный случай, хотя были результаты попроще с положительным эффектом после гештальт-терапии..

Например. Олег молодой мужчина в течение трех лет  не мог выбрать между женой-матерью его сына и страстной любовницей. Измучил при этом всех, в том числе и себя. Ко мне на прием пришёл на грани нервного срыва. За двух часовой сеанс с Олегом мы прожили на чувствах ситуацию, как он ушёл от жены к любовнице. Оказалось, что с подругой не смог бы прожить и месяца. Выбор был быстрый и окончательный в пользу жены.

И вот уже прошло два года. Семья сохранена и Олег благодарен за этот единственный судьбоносный сеанс.

Удачи.