Просто Мария
Обычная женщина, пусть будет просто Мария, жила себе вполне обычной жизнью.
Была замужем, воспитывала ребёнка и ходила на работу. Со стороны выглядела весьма привлекательно, на фото в сети- ещё лучше!
Иначе дела обстояли во внутреннем мире.
Ее муж явно недооценивал супругу. Вероятнее, даже пренебрегал ею. Выражалось это в весьма однозначных по своему значению действиях: он никогда не мыл за собой посуду, мог опаздать к назначенному времени, а иногда и просто - пойти к друзьям.
Словом, обладал обычными человеческими слабостями в обычном мире.
Однако, Мария знала, что муж должен вести себя иначе, тем более, если он ее любит!
Она ему о своих желаниях (долженствованиях) сообщала периодически - криком, а он искренне не понимал, чего она так... и только становился более задумчивым, так, что забывал мыть посуду, и решал дать ей отдохнуть от него, посетив тем временем друзей.
Справедливости ради, таким был не только муж Марии. Ее ребёнок и начальник также ее недооценивали.
Начальник мог хмуриться в ее присутствии, обычно по утрам, в понедельник, а ещё после продолжительных вечерних застолий, о которых Мария, конечно не знала.
Ребёнок в свои 7 лет! раскидывал фантики от конфет по квартире, а иногда проходил в обуви по коридору. Он знал, как тяжело маме, и делал ей это на вред.
Просто у меня низкая самооценка решила Мария, и принялась читать книги по развитию чего- нибудь этакого.
Книги Марие нравились и вполне себе отвлекали, но посуда, фантики и начальник раздражали не меньше, а заодним муж и ребёнок. На крики ее о помощи (Когда ж все это кончится?!!!) родные почему- то не отзывались.
И тут Мария не выдержала: взяла, да и пошла к когнитивному терапевту.
Внутренний мир оказался куда глубже и разнообразней, чем то, что виделось в обычной жизни и даже тем, кто был на неё подписан.
Ей много пришлось работать хотя и с удовольствием и много от чего отказаться. Сложнее всего, от своих экстрасенсорных способностей, которыми она дорожила - читать мысли других людей ей было привычно. А будущее она предсказывала лучше всех, правда оно никогда не сбывалось. И это, пожалуй, к лучшему!
Ее муж, конечно, хотел развестись, а начальник уволить, так, где- то в глубине души хотели и думали, и все не решались сказать. Поэтому просто пренебрегали. Один ходил к друзьям, а другой - хмурился. Причина ж была очевидна! От этой очевидности тоже пришлось отказаться! Вернее не пришлось - так получилось однажды. Ещё было много чего, но об этом писать здесь не будем, пусть это останется где-то там между Марией и ее терапевтом.
Зато вместо экстрасенсорики Мария получила абонемент на танцы, поскольку высвобожденные энергию и время можно было направить на то, о чем мечталось ещё в детстве.
Вообще она даже начала подумывать о другой работе, но тут ее начальник повысил. Не из- за психотерапии, конечно, просто Мария как работник всегда ему нравилась, только нервничала сильно в его кабинете. О том, что он хмурится, когда думает, начальник и сам не догадывался.
Марие стало проще! Без катастроф внутри своего мира, выдуманных, конечно.
Походка ее стала легче, как- то сама, наверное, танцы. И на неё даже стали посматривать мужчины, ну и она иногда на них, хотя свой муж ей все же нравился больше, хоть и забывал мыть посуду, зато как- то больше стал к ней тянуться, и даже приглашать в кино! И ещё много чего, что раньше Мария не замечала! Просто как будто это произошло!
Ну а фантики? Для них купили ведро.
P.S. В истории приведены примеры когнитивных искажений.
Мошкова Ольга, Психолог в Ижевске, очно/Скайп, Когнитивно- поведенческий терапевт, сертифицированный гештальт-терапевт, магистр психологии тел. 89124576109
