Девушка, которая не верит, что может нравиться мужчинам.

Здравствуйте, друзья!

Сегодня хотела бы поговорить с Вами о самооценке в контексте отношений.

Бывало ли у Вас или ваших знакомых, такое, что есть человек, который нравится, но почти сразу возникает мысль в стиле "Он слишком хорош для меня " или "Такому я точно не понравлюсь"?

То есть возникает ощущение, что этот человек, который симпатичен (нравится) такую девушку (женщину) как вы никогда не выберет, что он слишком хорош, а вы как бы "не его поля ягода".

И если подобное восприятие  себя и окружающих свойственно девушке - может получаться так, что ей нравятся мужчины определенного образа, круга, набора качеств, но к ним она себя "не подпускает", а выбирает тех, кто не очень нравится (не подходит) и пробует с ними строить отношения.

Как итог почти всех таких отношений - разрыв и убеждение себя в том, что "если я даже с этими мужчинами не могу сохранять отношения, то, что уж мечтать о тех, прекрасных и желанных мужчинах?!"

Таким образом, можно выделить несколько составляющих, которые приводят нашу героиню к разочарованию и отсутствию отношений:

• ощущение собственной "плохости", стойкое убеждение, что она не может нравиться тем мужчинам, которые выглядят привлекательными для нее (образ привлекательного партнера идеализируется, возводится на пьедестал, а восприятие себя «на его фоне» занижается);

• внутреннее напряжение и страх перед возможным отвержением со стороны привлекательного мужчины на практике выливается в то, что именно эти желанные представители противоположного пола никак не реагируют на девушку, а это подтверждает её "взгляд" на них;

• выбор в партнеры тех, кто на самом деле нежеланен для девушки, но не идеализируется, а ощущается более «доступным» - как следствие - довольно быстрый разрыв этих отношений (либо нахождение в тяжелых и дискомфортных отношениях) рождает убеждение в том, что даже с этимимужчинами у нее ничего не получается, что подтверждает и усугубляет отрицательное отношение к себе (восприятие себя).

Конечно восприятие и жизнь каждой девушки (женщины) не так проста и линейна...

Но этими тезисами я постаралась обозначить то, что изначальное выставление  границ и рамок для себя (этим мужчинам я не интересна),

а также награждение каждого отдельного человека некими общими стереотипами (например - все привлекательные мужчины "западают" на модельную внешность)

воплощается в жизни в виде одиночества и крайне низкой самооценке.

Чтобы ломать эти шаблоны - важно начать с "самого начала" и задаться вопросом "Откуда я взяла то, что могу не нравиться красивым и успешным, привлекательным мужчинам?"

И здесь важно постараться не опираться на тот "реальный жизненный опыт", который  на самом деле подтверждал и реализовывал изначальную установку, а подумать о том, кто внушил вам эту мысль, заставил в нее изначально поверить?

Потому что, когда Вы начали получать в жизни подтверждения этой "позиции" - это уже была  реализация вашего настроя, этой установки - важно подумать об этом!

Если эта заметка была вам полезна или интересна - буду рада вашим "сказать спасибо")

Ваш психолог,

Ордина Любовь

Курс по самооценке и любви к себе:

http://www.psyoffice.ru/courses/lyubov_k_sebe_trening/?prt=164804

Запись на консультацию:

https://www.psyoffice.ru/ordina_lyubov/#consultation