Если накапливаются дела и их уже столько, что не знаешь за какое браться, то можно начать с того, которое самое "горящее". Хорошо бы составить список дел. Составить расписание и стараться его выполнять. Не смотреть на то сколько нужно сделать, а смотреть на то, что нужно делать сейчас. В любом деле есть период, который нужно преодолеть и дело пойдет. Период этот - это начало.
Любое дело просто нужно начать - это самое сложное! Можно придумать как начать любое дело, разбив его на маленькие маленькие кусочки - этапы. Чем сложней приступить к началу, тем меньше должны быть эти этапики или шажочки. Они могут быть настолько маленькие, что сделать каждый из них в отдельности не составляет труда. Распишите по маленьким шагам то, что нужно сделать и приступайте. Вплоть до того, что нужно включить компьютер, открыть файл и т.д... Когда Вы начнете, старайтесь не останавливаться до перерыва, который тоже должен быть в расписании, в момент которого будет вознаграждение - что-то вкусненькое или воспоминание о радостном событии из прошлого опыта, или из будущего, когда Вы уже преодолеете трудный период и будете радоваться жизни, вспоминая о не зря потраченных усилиях, это придет очень быстро, не успеете заметить, если будете заниматься делом, а не сокрушаться от кучи дел, пытаясь забыть о них дрейфуя по просторам интернета, отвлекаясь на еду, уборку квартиры и т.д. и т.п. Если научитесь начинать делать нужные дела, то узнаете, что через очень небольшое время после начала, Вы будете попадать в потоковые состояния и погружаться в выполняемую деятельность и начнете получать удовольствие от этого. Это будет приносить положительные эмоции! И не забывайте о том, что впереди цель к которой Вы стремитесь, и ради которой Вы сейчас собираете свою волю в кулак! Не пройдет и нескольких лет, как Вы скажите себе, что какой же я молодец, что не сдался просто так и это того стоило! Научитесь попадать в поток и Вы узнаете, что Ваши дела могут приносить Вам удовольствие! Можно с потоковыми состояниями познакомиться поближе, если интересно. Об этом можно почитать в одной интересной книжечке автор которой Михай Чиксентмихайи:
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.