Зачем платить психологу

         Зачем платить психологу
Если встреча с психологом прошла за приятным светским трепом, вы купили билет на трамвай, а пошли пешком.
  ***
  Что делает психолог?
Создает подходящие условия, чтобы вы могли раскрыться и коснуться чего-то важного для себя, что вас волнует.  Предоставляет вам свое время, свои компетенции и свою личность, чтобы вы смогли прочувствовать и пережить при его поддержке то, что отравляет вам жизнь. 
***
  Зачем мне его личность?
Когда рядом другой человек, особенно подготовленный,  переживания текут иначе, справиться с ними легче. Переживать в одиночку - путь к неврозам. Вместе - оздоровление. Вообще же личность психолога его инструмент. В любом контакте мы проявляем стереотипы наших взаимодействий. Психолог их уловит, отслеживая свои чувства в контакте с вами. 
***
  А если я и так знаю, в чем моя проблема?
Вы можете думать, что знаете причину проблемы, но скорее всего, это очередная ловушка разума. Истинные переживания глубоко спрятаны. Вы скачете с одного на другое, и всё словно бы не то, легче не становится. Психолог знает, как обнаружить то самое, больное, управляющее вашей жизнью из подсознания. Чем выше его мастерство, тем быстрее он обнаружит вашу скрытую потребность.
***
  Проговорить проблему недостаточно?
Психолог не просто дает вам выговориться. Он слушает вас  профессионально, отмечая эмоциональные моменты, мимо которых вы проскакиваете, обращает внимание на язык жестов, оговорки, спонтанные реакции. Ваша боль, как преступник, хорошо прячется, но сама дает подсказки, оставляет следы, чтобы её поскорее нашли. 
***
Как себя вести у психолога?
Кабинет психолога - безопасное пространство, где можно  побыть собой. Здесь не надо притворяться.  Психолог не будет с вами дружить, не будет вести с вами никаких дел, кроме терапии. Ваши отношения существуют только в этом кабинете. 
***
  А если страшно быть собой?
Многие живут в убеждении, что покажи они себя настоящими, как есть, то сразу бы все отвернулись.  Но это лишь части личности, которые вы привыкли подавлять или отрицать в себе. Психолог это знает и поддержит вас, если будет страшно. 
***
  В чем же польза?
У психолога можно (и нужно!) выражать свои чувства. Говорить о том, о чем больно. Взглянуть туда, куда страшно. Вывести из тени на свет всё, что мешает исподволь.  Например, на семейную тайну или на то, что принято в семье "по умолчанию"...Удовольствия ноль, зато потом, как после операции , наступает облегчение, заживление. 
***
  А если чувства слишком сильные?
Если обида копилась долго, гнев подавлялся годами, вина избегалась, а горе было отсрочено, работать с ними придется дольше. С каждым разом их интенсивность будет уменьшаться. И вы заметите, что они вами больше не управляют. Повторяющиеся проблемные ситации перестанут повторяться в вашей жизни.
***
  А не проще излить душу друзьям?
Реакцию друзей трудно предсказать. Она может помочь, а может ещё больше вас травмировать. Психолог подготовлен это переносить и знает, как канализировать психический шлак.  Друзья опять же к вам не нанялись, а психолог нанялся, это его работа.
***
  Опасно ли выпускать джина из бутылки?
Иногда люди думают, что начни они слушать свои чувства и выражать их, это приведет к разрушительным последствиям. Захочется разнести всё и вся. Поэтому начинать надо в кабинете у психолога. Он знает, как делать это экологично, терапевтично и без разрушений. 
***
   Что можно узнать о себе нового?
 Разум наш хитер, и придумал десятки способов обманывать нас, искажая представление о самих себе. В итоге вы оказываетесь единственным, кто, условно говоря, считает себя синим, когда остальные видят вас зелёным. И если это отвечает целям терапии, психолог выведет ваши защитные механизмы на чистую воду. Вы удивитесь. 
***
   А может, это не для меня?
Ходить к психологу приятного мало. Как и к зубному. Но если не ходить, со временем и вам самому с собой, и другим с вами может становиться всё тяжелее. У культурных людей принято следить за гигиеной тела. И если вы дорожите качеством жизни, психический мусор тоже время от времени нужно разгребать и утилизировать.