Почему мне не везет в отношениях. Как вырастить любовь из влюбленности и создать крепкую семью

Почему некоторым людям не везет с нахождением пары? В душе каждого человека есть потребность любить и быть любимым. Но как редко совпадают эти факторы – чаще можно наблюдать ситуации с односторонней любовью, где второй партнер или совершенно не реагирует на попытки сблизиться с ним, или же, откровенно пользуется влюбленностью первого.

С одной стороны говорят – «любовь живет три года»; но с другой – мы все воспитаны на сказках и красивых историях, где любовь не может окончиться и после гробовой доски. Та любовь, которая переживет века, будет воспета в былинах и сказаниях; и принесет настоящее удовлетворение. Где-то между этими двумя воззрениями большинство людей и балансирует всю свою жизнь, часто не получая от отношений ничего, кроме боли и разочарований.

Если вы попали в подобную ситуацию, надо разобраться – что именно не так, почему не смотря на все желание дарить и принимать любовь, сделать это не получается. Мы не будем сейчас рассматривать ситуацию, при которой человек не может найти партнера даже на конфетно-букетный период, это немного другая тема. Лучше поговорим о периоде, который следует за периодом восхищенности друг другом. Когда человек влюблен, он идеализирует образ своего партнера. Даже простые мысли о том, что этот человек принадлежит тебе – дарят небывалое удовольствие и силу. Преображается весь мир, вся Вселенная поёт вместе с вами.

С физиологической точки зрения – такой период вызван выбросом особых гормонов в кровь – всего их выделяют пять: дофамин, серотонин, адреналин, окситоцин и эндорфины. Все эти гормоны влияют на восприятие мира и партнера, делая мир более красочным, живым и наполненным. Но когда проходит период очарованностью друг другом и уровень содержания этих гормонов в крови падает, на смену им приходит некоторая опустошенность. Именно этот этап часто становится роковым для каждой пары. Начиная с этого периода, на поверхность выплывают все «огрехи» и не идеальность каждого из партнеров. Начинаются взаимные обвинения и упреки, которые, в конце концов, могут привести к разрыву. И так может повторяться раз за разом по кругу до тех пор, пока тело не постареет и человек не обнаружит, что остался один, молодость прошла, а опереться в старости будет не на кого.

Этот сценарий может пугать, но человек все так же может продолжать находиться в своей скорлупе и безуспешно пытаться решить свою проблему, повторяя – у меня не получается строить отношения, что же мне делать?

Ниже приведены советы и рекомендации, которые позволят вам сохранить свои отношения и построить крепкую и дружную семью:

1. Не считайте, что человек принадлежит только вам

Любовь исключает понятие не-свободы. Если партнер чувствует, что вы слишком сильно сдавливаете вокруг него рамки различными ограничениями – то он начнет испытывать усталость и раздражение. Не мешайте своему партнеру встречаться с друзьями или иногда уезжать на природу/путешествия/дачу отдельно от вас. Небольшие периоды расставания лишь усилят привязанность.

1. Доверяйте друг другу во всем

Нет механизма более эффективного для разрешения человеческих конфликтов, чем искренность. Лишь только один искренний разговор способен решить сотни конфликтов, что возникали до этого. Откройтесь своему партнеру, не делайте различий между собой и им – если вас что-то беспокоит, скажите об этом. Если чего-то боитесь – скажите об этом. Если чего-то хотите – скажите об этом. Если что-то вызывает волнение – скажите об этом. Но говорите как взрослый, который спрашивает совета, а не как ребенок, который осуждает, требует или вредничает.

1. Не запрещайте

Нет механизма разрушения отношений более эффективного, чем запреты. Не запрещайте своему партнеру делать то, что ему нравится делать – принимайте его во всей целостности, целиком. Если вам не нравится что-то из того, что он делает – обсудите это. Но никогда не начинайте разговор с повышения тона или слов «ах, ты опять!» Разрешайте делать то, что человек хочет делать. Если вас это совсем не устраивает – тогда предложите ему решить эту проблему сообща или найдите другого партнера. Но ситуация, при которой один партнер что-то скрывает, а другой – осуждает – одна из самых плохих, поскольку рушит не только отношения, но и саму личность.

1. Идите на встречу

Если вы видите, что ваш партнер опечален какими-либо вашими действиями или словами – встаньте на его/её сторону и посмотрите на себя со стороны. Зачастую большинство конфликтов возникает на совершенно пустом месте – просто из-за неспособности услышать друг друга. Помогайте своему человеку, предлагая свою помощь еще до того, как у вас о ней попросили. Так вы выразите свою заботу и внимание.

1. Будьте свободны

Вне зависимости от того, с кем вас сведет судьба, продолжайте сохранять свою независимость в части суждений и самоощущений. Зависимые отношения – это плохой тип отношений, при них нельзя построить крепкую и счастливую семью. Уважайте себя и уважайте своего партнера – цените его так же, как цените себя. Дарите ему/ей себя. Радуйтесь вместе. Вместе смейтесь и гуляйте. Но никогда не придавайте сверхзначимость ничему из того, с чем встречаетесь. Не придавайте сверхзначимость даже своей жизни – отпустите себя на свободу, позвольте отношениям самим прорасти, подобно ростку цветка по весне. И тогда вы неожиданно обнаружите, что появился и человек, с которым хотите построить семью, и необходимые ресурсы для этого. Тогда вы интуитивно поймете все эти пункты и построите счастливые отношения – подобно красивым сказкам. Всё в ваших руках.

Любите и будьте счастливы.