Поможет ли психология изменить судьбу?

Психология: Можно ли изменить свою судьбу?

Многие ли из нас довольны своей жизнью или судьбой? У кого-то не складываются личные отношения. Кому-то не везет с профессией, и он всю жизнь должен горбатиться на абсолютно не интересной и скучной для него работе. А кто-то, как ни старается, не может заработать достаточно для него денег. Что происходит? Почему некоторым людям не везет по жизни? И можно ли помочь такому человеку?

Начнём мы прежде всего с того определимся:

Что такое судьба? Существует ли судьба на самом деле или идея о том,  что человеческая жизнь предрешена – это мифология и наследие темных времен. Что под термином «судьба» понимает психологическая наука.

Если под судьбой понимать предрешенность и предопределенность человеческой жизни, то да, судьба существует.

Правда, психология предпочитают использовать вместо понятия «судьбы» - более современный термин – «сценарий жизни». 

Жизненный сценарий – это бессознательный план нашей жизни, «написанный» нами в ранние годы, и определяющий ее ключевые моменты. Взросление, выбор супруга, успех в профессии. Будем ли мы счастливы, успешны или наоборот одиноки и неудачливы. Создатели теории сценария считают, что сценарий судьбы определяет даже возраст, способ и обстоятельства нашего ухода из жизни. Умрет ли человек в одиночестве или в окружении родных и близких людей. От болезней или от несчастного случая. Будучи счастлив и с убеждением, что он выполнил свою жизненную задачу или с множеством сожалений о бесцельно прожитых годах и упущенных возможностях.

Мы проживаем жизнь в соответствии со сценарием, «написанным» нами в раннем детстве.  Основа сценария детские иллюзии, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни.

Создатель теории сценария жизни – американский психолог Эрик Берн, считает, что сценарии  обычно основаны на детских иллюзиях, которые могут сохраниться на всю жизнь.  В течение детства мы учимся приспосабливаться к нашим родителям. И когда мы взрослеем и становимся  настолько большими, чтобы вступить в самостоятельную жизнь – эти механизмы приспособления остаются детскими. Мир меняется, и наше окружение меняется, это уже не папа, мама и бабушка с дедушкой. Но наше восприятие окружающего мира и людей в нем остается из детства. Очень часто на мир мы реагируем бессознательно на уровне условного рефлекса, которые разучили в ранние годы. 

Сценарий – это следствие адаптации ребенка к своим родителям.

Основная цель любого живого существа – адаптация и выживание в окружающей среде. И ребенок не является исключением. Каждый из нас выучился удивительным образом адаптироваться к нашим родителям и выживать в условиях своей семьи.

Если родители – уверенные, а самое главное - гибкие люди, то и ребенок их вырастает уверенным в себе и гибким человеком, способным менять свои установки и адаптироваться к меняющимся условиям взрослого мира. Такой человек проживает сценарий «победителя». В его жизни могут быть разнообразные кризисы, во время которых он расстается с детскими иллюзиями и взрослеет. Начиная с одного из первых кризисов – подростковой переоценки родителей, во время которой происходят реакции протеста, эмансипации и освобождения от родительских стандартов. И последующей череды кризисов среднего и позднего возраста, во время которых обретается философское отношение к жизни. Но в целом, несмотря на кризисные периоды, если его сценарий жизни предполагает гибкость и уверенность в себе, такой человек успешно и достаточно легко идет по жизни.

Если же родители в силу своих личных проблем не прививают своим детям навыки гибкости и уверенности в себе, то их подросшие дети сталкиваются с тем, что их убеждения и установки не соответствуют меняющимся условиям взрослого мира. Такой человек «видит» по-прежнему в своем руководителе папу, а в своей супруге – маму. И пытается бессознательно применять к этим людям детские установки и механизмы адаптации. Этот механизм называется «проекция». Образ родителей как бы проецируется на реальных окружающих людей, что приводит к искажению мировосприятия.

Такой человек похож на  животное, которое в детстве попало в пластиковую бутылку и во время роста было вынуждено принимать её формы. Животное выросло. Биологи его освободили от бутылки, но тело уже выросло в искаженными виде и не может понять, что совершенно не обязательно продолжать существовать в искаженными виде. 

В отличие от тела животных, психика человека -  очень гибкая и способна меняться. Это то, что происходит во время сеансов психотерапии.  Это то, что у многих людей происходит под влиянием значимых людей, приходящих в нашу жизнь и которые являются настолько уважаемыми и авторитетами для нас, что способны, пошатнуть авторитет родителей. 

Таким образом. Подводим итоги.

Можно ли изменить судьбу?

Да возможно. Это происходит постоянно под влиянием значимых и авторитетных людей, влияющих на наши основные жизненные установки. Или во время разнообразных жизненных кризисов, во время которых мы сталкиваемся с серьезными по своему значению вызовами и реалиями жизни. Самостоятельность или зависимость. Общность или одиночество. Развитие или угасание.

Может ли психолог помочь изменить судьбу?

Да может. Психолог как раз и является таким авторитетным человеком, который способен помочь нам, отказаться от детских условных рефлексов и приспособительных реакций и сформировать новые взрослые установки и механизмы адаптации. С помощью психолога легче проживаются возрастные кризисы, быстрее осознается их глубинное психологическое значение и смысл.