А что такое сценарий жизни?

В транзактном анализе создана концепция о сценарии жизни. Разные транзактные аналитики дают следующие определения:

1)Клод Штайнер: в сущности сценарий - это проект жизненного курса. Сценарий основан на решениях, которые принимаются ребёнком, учитывая всю информацию, доступную ему в данное время. Сценарий результат вынужденного, поспешного и одномоментного решения.

2)Ричард Эрскин: сценарий - жизненный план, основанный на решениях, принятых под давлением на каждой стадии развития, которые затормаживают спонтанность и ограничивают гибкость при решении проблем и во взаимодействиях с людьми.

3)Джеймс и Джонгвард: сценарий основывается на трёх вопросах, которые вовлекают идентичность человека и его судьбу: Кто Я? Что Я здесь делаю? Кто все другие?

"Решение" является техническим термином. Ребёнок принимает решения л своём сценарии без тщательного обдумывания, что свойственно взрослым людям при принятии ими решений. Самые ранние решения появляются в результате чувств и эмоций, задолго до того, как ребёнок научается говорить. Они также зависят от специфического способа тестирования реальности, свойственного одному ребёнку, и отличающегося от тех, которые используют взрослые люди.

Сценарий лежит вне осознания человеком.

Конечно в одной статье или одном посте невозможно рассказать все тонкости данной концепции, её части и опросники для прояснения жизненного сценария.

Сценарии бывают:

Счастливые, банальные и несчастливые (хамартические).

Счастливый сценарий - это сценарий победителя. То есть человека, достигающего поставленной перед собой целью легко, свободно и радостно.

Банальный сценарий - это сценарий не-победителя. Человека, который не побеждает, но и не проигрывает. Этот человек занимает золотую середину в реализации своих желаний. Что-то ему удаётся, что-то нет.

Хамартический сценарий в свою очередь делится на "сценарий без любви", "без радости" и "без ума". Из названия каждого ясно, чего не хватает в жизни человека. Правда сценарий "без ума" подразумевает наличие эндогенных психических расстройств у людей. К хамартическим сценариям можно добавить и концепцию о сценарных люках, то есть неблагополучных выходах человека из трудных жизненных ситуаций, но не об этом пост.

Ниже предлагаю ряд определённых вопросов для прояснения жизненного сценария:

Отвечайте на вопросы первыми, возникающими в голове мыслями.

1)Какая моя жизнь?

2)На что она похоже? (предложите метафору своей жизни)

3)Если бы ваша жизнь была художественным произведением, то чем бы это было? Книгой, фильмом, театральной постановкой и так далее?

4)Какое название этого произведения?

5)Кому вы хотите показать и кому её не покажите?

 

Также для расшифровки сценария используется исследование героя или героини.

Кто ваш любимый герой? Возможно, это персонаж детской сказки, а может быть герой или героиня пьесы, книги или фильма. Это может быть и реальный человек. 

Начните с героя, который первым пришёл к вам в голову.

Представьте, что вы этот герой. Расскажите от первого лица свою жизнь. Опишите себя. Чем заканчивается ваша жизнь? Счастливая она или нет? Это жизнь победителя или проигравшего? Скучная или интересная? Расскажите о своих чувствах и переживаниях.

На первом этапе знакомства с жизненным сценарием, ответов, предоставленных вами, вполне достаточно для долгосрочной работы по коррекции неблагоприятных элементов вашего сценария.



Просмотров: 400
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • Кто формирует наш сценарий жизни или "Не люблю я этих врачов!"
  • Как сценарий "Без Любви" влияет на выбор партнера в отношениях
  • Сценарий жизни и решение "не быть здоровым"
  • "Дева и Веретено или Нити судьбы"…(жизненный сценарий)
  • Сценарий и судьба жизни. Механизмы развития и реализации сценария жизни.
  • Жизненный сценарий или как начать жить свою жизнь
  • Драйверное поведение "Радуй Себя" или сценарий Кая
  • Типичный сценарий жизни современного человека или «Сказка про поиски Счастья»
  • Ни дня без строчки или Как написать сценарий для Театра одного актера
  • Сценарий "Золушка": Мать и Дочь или Мачеха и Падчерица?
  • Женский пикап или сценарий "Золушка ", 6+
  • Влияние родительских посланий на сценарий жизни. "Спеши!"
  • Папа-школа - продвинутый уровень - "Жизненный Сценарий вашего ребёнка"
  • Мужской сценарий жизни "Плейбой"
  • "Виктория" - сценарий моей жизни.
  • Выбираем ли мы свое поведение? Или это сценарий?
  • Сценарий жизни человека.
  • Не проиграл – не выиграл или банальный сценарий жизни
  • Сценарий жизни: как понять суть человека
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Мой любимый сказочный герой и жизненный сценарий.
  • Что такое сексуально-социальный сценарий? ..или немного о метафоре
  • Психологический прогноз развития событий на Украине: сценарий "Великий проигрыш"
  • Сценарий «Без радости». Классификация жизненных сценариев по Клоду Стайнеру
  • Семейный сценарий: выход есть или выхода нет?
  • Как "измерить" сценарий организации с помощью опросника К.Томаса
  • Жизненный сценарий человека – жертвы
  • Судьба человека и жизненный сценарий
  • Классификация жизненных сценариев по Клоду Стайнеру. Сценарий «Без любви»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь