Новорожденные родители. Как сохранить мир в отношениях после рождения ребенка.

Стандартная ситуация:

У супружеской пары появился малыш. У двух взрослых людей. Ребенок. 

Поздравления, выписка из роддома позади. Наступили тихие будни молодых родителей. 

А всегда ли они тихие?

Очень часто, что совершенно естественно, в первые месяцы жизни именно мама является первым взрослым в жизни малыша. Она его родила, она кормит его грудью, ухаживает за ним также больше она. 

Природа мудро предусмотрела некоторый симбиоз мамы  и ребенка, конечно, прежде всего для выживания малыша. Женщине дано чувствовать собственного ребенка, она умеет реагировать на любые его реакции. Но ее этому никто не учил. Это предусмотрела природа. Никто не понимает малыша в первые месяцы так, как понимает его заботливая мама.

Но у этого симбиоза есть и оборотная сторона.

В нем не остатся места папе!

Папа работает...Да и слышал ли кто-то про отцовский инстинкт? Женщине проще (хотя проще ли?) - она идет к материнству через беременность, роды, вынашивая в себе это чувство. Мужчине к родительству нужно прийти сознательно.Развить в себе отца. Далеко не у всех это получается быстро и легко. 

Многие вещи, которые делает (или не делает) мужчина, начинают раздражать молодую маму:

-не правильно берет на руки;

-уставился в телевизор  и не видит, что ребенок лежит сырой;

-храпит;

-громко топает по утрам

и многое-многое другое. Список бесконечен...

А мужчина? Мужчина видит, что с рождением ребенка жена стала требовательнее, капризнее. Он видит, что внимания ему уделяется гораздо меньше. А постепенно  у него может появится очень печальное видение ситуации: "В этой системе "мама-ребенок" для меня не осталось места...Я - третий лишний".

Постоянные ссоры, мелкие и крупные, серьезно раскачивают их "лодку любви".

Дело в том, что, когда два человека решают пожениться, они создают свою СЕМЕЙНУЮ СИСТЕМУ. В которой есть разные подсистемы. И сердце всего этого организма с названием "семья" - это подсистема супружеская. Если она в порядке - семья преодолеет любые трудности. Но парадокс! Как правило, любые проблемы как внутри семьи, так и за ее пределами, способны эту подсистему "вывести из равновесия".

В этой статье - подсистемой родительской.

• Молодая мамочка настолько сливается с малышом и его жизнью, что забывает о других своих ролях: жены, любовницы, хранительницы очага.
• А молодой папа часто и не догадывается, что жене нужно помочь вновь увидеть в себе эти роли.

Давайте отпустим упреки и постараемся вновь в друг друга влюбиться!

Для этого я приготовила несколько простых рекомендаций. 

1. Не молчите! От молчания проблемы не решаются. Они накапливаются как снежный ком. Нам это не нужно! Давайте проговаривать все, что беспокоит, не устраивает, выводит из себя. Но говорить спокойно. Не переходя на личности. "Я-высказываниями" . Говоря прежде всего о своих чувствах.

2. Вспомите, когда Вы последний раз обнимались просто так? Держались за руку? Целовали друг друга "по ходу жизни". Не можете вспомнить? Срочно исравляйтесь. Как правило, молодые родители очень много эмоций дарят новорожденному. И это замечательно. Только нужно помнить, что  ваши роли супругов при этом никто не отменял! И мужчине, и женщине важно чувствовать прикосновения. Они дарят нам чувство понимания друг друга. Поэтому обнимайтесь, целуйтесь просто так!

3.Постарайтесь почаще ставить себя на место партнера. Психологи часто называют такое упражнение "Зеркало". Просто подумайте, возможно,за день он действительно устал настолько, что кроме как "полежать и помолчать" больше ни на что не способен сегодня?  А возможно, день прошел в стрессовой обстановке,и ВАШЕМУ САМОМУ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ нужно это проговорить? Помогайте друг другу.

4. Вы родители вместе. Равноценно!Жена все будни с ребенком - значит, в выходные обязанности делим пополам. Понимание, что ребенок - общий, а значит, и уход за ним должен осуществляться обоими родителями, облегчает жизнь всем членам семьи: маме это возможность отвлечься от быта, папе - полоценное, а не "набегами" отцовство, а ребенку - счастье от возможности общения как с мамой, так и с папой.

5. Интересуйтесь жизнью друг друга. Каждый день. Я думаю, здесь не нужно пояснений.

6. Важно! Очень важно находить время побыть вдвоем. Я не про 15 минут перед сном. А настоящее живое совместное  времяпрепровождение. Даже если нет рядом бабушек и нянь. Ребенок - это лчень много, но не целый мир. Вспоминайте, как это быть вдвоем. Учтесь этому в изменившихся обстоятельствах.Посмотреть вместе фильм, пока спит малыш. Погулять вместе в парке с коляской. Возможности для этого есть всегда, при любой занятости, и при любых обстоятельствах. Важно желание БЫТЬ ВМЕСТЕ.

Если рекомендации выполняете, но ситуация лучше не становится, обращайтесь, будем разбираться вместе https://www.psyoffice.ru/genbergea/#consultation

Если Вам понравилась статья, я буду благодарна за нажатие кнопочки "Сказать спасибо"

Счастья и любви Вам и Вашим детям!

Подписаться на мои заметки можно здесь