О пользе злости, а может быть и агрессии…

Вот прямо сейчас возьмите и спросите себя: «агрессия – это хорошо или плохо?». Понятное дело, что такой вопрос искусственно заставляет вас сделать оценочное суждение, и не предполагает того, что вы будете думать о функциональном значении агрессии.

Так вот, в 9ти случаях из 10, люди заявляю о негативном характере агрессии.

Но я продолжу эксперимент и спрошу: «а злость – это хорошо или плохо»?

Здесь ответы становятся чуть менее однозначными - 7-8 из 10 говорят о том, что: «да, это плохая эмоция». Чаще появляются ответы «это естественная эмоция».

Тогда задаем третий вопрос - можно ли использовать злость для защиты себя? И знаете, что отвечают чаще всего? 9 из 10 говорят ДА.

То есть агрессия – это плохо. Злиться – плохо. А вот пользоваться злостью себе во благо – это хорошо!

Можно, конечно, сказать, что в примере использован частный случай из большой выборки ситуаций, где может появиться злость. Но, с другой стороны, кто мешает вам пользоваться злостью для достижения своих целей в самых разных ситуациях?

Мотивация себя и окружающих. Мотивация – это явление, которое остро нуждается в энергетике. Не в мыслях, не в идеях или установках. А именно в энергетике. В той самой энергетике, котрой с лихвой присутствует в эмоциях. И тут уместно будет вспомнить, что те же бихевиористы называют агрессию «драйвом», «естественный рефлексом человека». А когда речь идет о мотивации – именно простые (рефлекторные) способ мотивации обычны самые доступные и простые. Притом и в случае мотивации себя и в случае мотивации окружающих.  

Разрешение конфликтов. Вообще, агрессия – это поведение, которое приносит окружающим вред. Или же вызывает психологический дискомфорт. И хотя, в определениях, эти вещи, обычно, пишут через запятую, между ними может быть огромная пропасть. Задумайтесь, например, о таком процессе как удержание границ. Может ли быть этот процесс «мягким»? Нет. Он, как минимум жесткий. А то и вовсе вредящий вашему партнеру. Ведь, если у вас с границами все в порядке, а у него проблемы, то при взаимодействии с вами он будет постоянно страдать. То есть будет и дискомфорт и вред. Это плохо или естественно? Вопрос, как мне кажется, риторический. То есть, получается, что психологический дискомфорт  в ответ на вашу активную или пассивную защиту своих интересов – это уже агрессия? Но что тогда в ней плохого? Ведь с этой точки зрения любое эффективное разрешение конфликтов в ситуациях «из двух зол» (когда нет четкого выхода для обеих сторон конфликта) будет основываться на использовании агрессии. И вопрос будет не в том, хорошо это или плохо, а  в том, умеете ли вы сотрудничать на эмоциях.        

Воспитание детей. Каждый ребенок проходит этап становления границ, и делает он это во многом благодаря своим родителям. Возможно ли использование в этой сфере вашей жизни агрессии? Однозначно – да. Конечно, лучше сразу убрать рукоприкладство, подавление воли, нарушение границ и прочие примеры несостоятельности родителей как родителей даже из поля зрения. А вот умение показать эмоционально свою злость с целью остановить движение ребенка в опасном для него направлении или при открытом нарушении им (ребенком) ваших границ или границ окружающих, позволяет сэкономить значительное количество сил и нервов всем участникам (естественно, при условии того, что и ребенок имеет право показывать свою злость).         

Конкуренция. Агрессия – это не только неотъемлемая часть любого человека  (Фрейд, Юнг и пр.), но еще естественная реакция на несовместимость целей отдельных личностей и социальных групп (Д. Кэмпбелл, М. Шериф). То есть, она просто обязана быть частью конкуренции. Отсюда такие термины как «спортивная злость», «агрессивное расширения рынка сбыта», «агрессивная рекламная компания» не могут носить отрицательное значение. Они являются лишь эмоциональным описанием естественной стратегии участия в конкурентных отношениях.      

Эффективная коммуникация. Отдельные исследователи (Л. Бендер), полагают, что агрессия — это «тенденция приближения к объекту или удаления от него». То есть, по сути, универсальный маркер того, что вы отдаляетесь от реализации своей желаемой потребности. Зная об этом, вы получаете возможность быстро и достоверно считывать реальные цели вашего оппонента по коммуникации. А также понимать степень готовности отстаивать свое мнение и убеждения.  

Внутренняя сила.  С еще одной точки зрения, агрессия - это «внутренняя сила, которая дает человеку возможность противостоять внешним силам» (Ф. Аллан).То есть это качество, которое повышает вашу устойчивость, вашу готовность двигаться в сторону К достижению результата, несмотря на сложности и преграды.  

И теперь вопрос в воздух. Как часто вы встречались с семинарами или тренингами, которые бы предлагали использовать агрессию на благо себе и своей жизненной эффективности? 

 Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме "сказать спасибо" - чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.

  Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь 

Ну курс "Развитие эмоциональной устойчивости можно попасть тут >>>> 

Возможно, вам будут полезны еще и эти мои статьи: