Овсянка, сэр!

Как связано насилие и овсянка?! Думаете, сэра Генри заставляли её есть?

Да он сам ее трескал за обе щеки - мазохизм, знаете ли, процветал в Англии тех годов.

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. Да…

Формы насилия бывают разные. Настолько разные, что многие путают усилие над собой и насилие.

Кто-то насилует себя в прямом смысле, например всем известен сексуальный мазохизм.

Но есть и скрытые формы, основанные на самоограничении или психическом насилии. Видео фоном мне сразу вспоминается эпизод психической атаки капелевцев из фильма «Чапаев».

Например, часто в такую форму скатываются те, кто хочет избавиться с помощью голодания от какой-либо болезни или лишнего веса.

Если от сексуального мазохизма можно получить удовольствие, то жесткое самоограничение, как правило, усугубляет проблемы.

Здесь работает патологический механизм, который я называю «хочу избавиться!»

Попытки напрямую «избавиться» от тревожащего или мешающего нездорового проявления организма или психики похожи на стрельбу в темной комнате по черной кошке.

Вероятность попасть близится к нулю, а, может, рикошетом и себя заденете!

И, что самое интересное, зачем вам убивать черную кошку?

Вы в стрессе, кошка в стрессе - дым, вонь, огонь!

Ко мне часто обращаются те, кто довел себя до физического и психического истощения.

Проведя небольшой анализ, легко определить, кто дошел до этого сам, а кому немного помогли.

Под «немного помогли» я подразумеваю энергетические воздействия извне, типа порчи и сглаза, с которыми я тоже работаю. Но сейчас не об этом. А о том, как люди сами себя доводят до срывов и истощения.

Для возникновения ПА и страхов нужен один большой стресс?! – Стандартное заблуждение!

ПА и страхи часто возникают из-за накопления стрессов. И запускающим эпизодом, например, может служить рядовая поездка в метро – просто чуть более душно и больше народу, чем обычно!

Сознание связывает поездку в душном метро с ПА, но на самом деле метро это только спусковой крючок.

Доводилось вам в юном возрасте засовывать что-нибудь в розетку? Мне вот посчастливилось. Нет, меня не ударило током, потому что инстинкт самосохранения сработал, и я держался за изоляцию. Но фейерверк был шикарный!

Почему это случилось?

Издержки воспитания и недостаток внимания родителей?
Слишком легкий доступ к розетке?
Плохая информированность о последствиях?
А может причина в электроэнергии, образующейся за тысячу километров в результате работы кинетической энергии воды?
Или слишком маленькое сопротивление нагрузки?

Так, о чем это я?!

Причины ПА могут быть какими угодно. Как правило, искать их надо во внутренних конфликтах, обидах и страхах, которые когда-то не были разрешены.

А эти конфликты, в свою очередь, базируются на внутренних убеждениях!
Точнее, на их сшибке!

Засунь хоть по локоть руку в розетку, но ничего не будет, если нет разности потенциалов!

Что мы делаем, когда разбираемся в проблемах ПА и ВСД?

Ищем потенциалы, которые создают излишнее напряжение и дисбаланс в организме!

Например, один из классических женских вариантов. Сознательное желание забеременеть, потому что «надо», и подсознательный страх, потому что в детстве мама пугала рассказами о тяжелых родах. Прививая, подспудно, чувство вины за саму жизнь.

И вот уже бездетная женщина хорошо за тридцать мечется от ПА и других болезней, имея в анамнезе пару неудачных браков и неутешительные заключения врачей.

Да… Неявно, но психическое насилие проглядывает. Причем здесь овсянка и самоограничение?

Совсем забыл!

Если вы жутко истощены морально и физически, то не стоит прибегать к экстренным мерам спасения себя любимого, усугубляя и без того немалый стресс!

Начните восстанавливаться потихоньку!

С ежедневной ходьбы, с разгрузочных дней один-два раза в месяц! Это будет лучше для вас и вашего организма, чем бег и голод в течении недели.

Попытка выбить один стресс другим может нереально дорого вам обойтись!

На днях, кстати, так и случилось в одной потенциальной клиенткой. Вроде бы уже договорились о встрече, но «мне стало плохо в фитнес клубе!» В ее состоянии начинать надо было с ежедневной легкой прогулки, а не с интенсивных нагрузок на все группы мышц. В результате встреча так и не состоялась.

А я предупреждал!

Так вот, возвращаясь к нашей овсянке…

Вчера я сделал себе разгрузочный день, проще говоря, поголодал на воде. И спится крепче и энергии сегодня больше. И вкус к еде освежился. И мысли полезные в голову приходят. И решил я ими поделиться с вами.

А, овсянка?!

Да что вы привязались к этой овсянке?! Съел я ее сегодня на завтрак, только и всего!
Самые простые овсяные хлопья на воде. Немного соли, сахара и кусочек сливочного масла. После одного дня голодания пища богов!

Bon Appétit