Это мне? Тебе! А за что? Просто так!

За что вы цените себя?

В каких случаях вы гордитесь собой?

В каких случаях вы молодец?

Часто на это отвечают:

- Вот если позанимаю сегодня спортом, то я – молодец, а если нет – то не молодец совсем.

- Соблюдаю правильное питание – умничка, а если нет – то и не умничка вовсе.

- Доход в этом месяце на N сумму – крутой, а если нет, то жопа ленивая.

- Вот когда мой вес такой-то – то я звезда, а если больше/ меньше – то лучше и в зеркало не смотреть.

- Есть отношения – значит я в порядке, а если отношений нет, то что-то не так со мной.

Такое перечисление можно долго продолжать, «метрик» великое множество. Кто во что горазд…

Наше восприятие себя довольно часто завязано на том, что мы делаем, на оценке окружающими нас, наших действий, на каких-то внешних параметрах.

Мы словно пытаемся заслужить любовь и уважение у себя же.

Как мы относимся к единственному человеку, который всю жизнь с нами – к себе самому?

Уважаем ли его интересы, или отодвигаем их на последнее место, потому что «эти все хотелки можно реализовать потом», «это не столь срочно», та и «вообще не так важно»?

Любим ли себя просто так, просто потому что мы родились и живём в этом мире?

А если человек не любите себя, не уважает свои интересы, не прислушивается к своим чувствам, то кто это будет делать?

В общение с другими людьми транслируется наше отношение к себе, окружающие считывают это отношение и воспринимают его как норму.  Если человек считает, что он «ниочём», то все вокруг его именно таким и будут видеть. Если человек себя не любит просто так, то и в отношениях он будет постоянно доказывать, что он достоин того, чтоб его любили.

И многие пытаются. Пытаются подогнать, подрихтовать себя под критерии окружающих. Но это иллюзия, всю жизнь на цыпочках не простоишь.

И если мы меняем себя в угоду окружающим, значит мы считаем, что нас таких как мы есть НАСТОЯЩИХ никто не полюбит.

А ведь это большое и трагическое заблуждение, что любовь нужно заслуживать.

Любят ведь не потому что у человека три высших образования, он обалденно выглядит и заработал на квартиру, и т.п.

Любят просто так. Просто человека.

Помните, как в мультике из детства?

«- Это мне?

- Тебе!

- А за что?

- Просто так!»

Мы либо любим, любо нет. Других вариантов из серии – сбрось 10 кг и тогда у нас будет счастье, просто не существует. Это совсем не про любовь.  

На самом деле человек ценен и прекрасен сам по себе.

Ведь когда ребёнок родился, то его просто любят, просто потому что он есть. Ничего больше для этой любви не нужно.

с любовью к Вам, психолог Людмила Фирсова