Как понравиться себе самой

Очень часто слышу от девушек, что им сложно поддержать тему беседы, когда они в компании, стесняются спросить продавца о товаре, боятся заходить в некоторые магазины, а при знакомстве с молодыми людьми краснеют и впадают в ступор.

На первый взгляд – проблема с коммуникабельностью. А вот когда начинаем залезать глубже, происходит следующее: «Мне страшно, что обо мне подумают». Продолжаем, и вылезает следующее глубинное убеждение: «Я недостаточно красивая, чтобы просить о помощи, быть активной и.т.д.». Выясняется, что все дело во внешности, откуда следует все остальное.

И это убеждение имеет такую огромную силу, что разрушить его очень бывает непросто, но возможно.  

Живет повсюду красота. Но есть великое и могучее СМИ. Там говорится о размерах груди, форме глаз, скул, губ, весе, цвете кожи, белых зубах с сапфирами. А еще о том, что кожа должна быть матовой, как у моделей в журналах, высокий рост, и естественные ламинированные волосы. Далее, обычно, говорят как добиться такого результата с помощью определенных марок, салонов красоты и всякого остального. И говорится это так красиво, профессионально, что люди начинают верить.  Все люди красивы по-своему, и в красоте нет истины. Все красивое в телевизоре и журналах благодаря мощному фотошопу.

 Но СМИ – это не основная причина неуверенности в себе. СМИ лишь подкрепляет ваше неправильное убеждение.  Основная причина – это взрослые во время вашего детства. Ведь ребенок рождается с абсолютным доверием к миру, он уверен в себе, в окружающих, у него нет социальных страхов. И только взрослые со своими фразами: «На кого ты похожа», «Вот Лена какая хорошая, а ты нет», «К сожалению, росточек у тебя маленький», ну и много всего более глобального.  Ребенок верит значимым взрослым. Они то и формируют такие убеждения. Вот поэтому и разрушить его очень сложно.

Для этого надо понять, что из себя представляет убеждение.

Это всего лишь идея, а не истина, которой надо следовать. Такие убеждения существуют благодаря своеобразному мышлению личности, когда активно видны моменты, поддерживающие глубинное убеждение, а, противоречащие глубинному убеждению доводы проходят мимо.

Посмотрите на свою жизнь шире. Старайтесь замечать вокруг себя больше прекрасного. Вы этого заслуживаете.