Переживание горя

В этой статье я хочу поделиться своим опытом переживания горя. Надеюсь, что она будет полезна тем, кто столкнулся с бедой, неизлечимой болезнью и  смертью близкого человека.

Три с половиной года назад умер мой муж. Умер от онкологии. Он прошёл все этапы лечения,  но увы…С первой сложностью я столкнулась, когда узнала диагноз, врачи только мне о нём сказали: говорить мужу или нет? В нашей культуре больше придерживаются мнения, что больной раком не должен знать об этом.  Якобы, тогда он будет жить с надеждой на выздоровление. А диагноз «рак» формирует убеждение, что это не излечимо, что смерть неминуема.  И тогда больной перестаёт бороться. Действительно, мы больше знаем про трагический исход болезни, чем про выздоровление. А если и есть случаи исцеления, то приписываем их чуду.

Я  брала личную терапию на эту тему, и мой терапевт  поделилась книгой Элизабет Кюблер «О смерти и умирании».  Автор  поднимала вопрос о том, что больного человека как будто лишают  права иметь своё мнение.  И я с ней полностью соглашаюсь.  Больной человек становится как марионетка в руках других. За него всё решают близкие и медперсонал: где лечить, как лечить, что делать, о чём думать, когда спать, когда кушать, что кушать. Как будто у него нет своих желаний, своих мыслей.  В общем, прочтя эту книгу, я отважилась  и всё рассказала. И, видя его реакцию  и разговаривая  с ним про это поняла,  что  у него были догадки на этот счёт, просто он их не озвучивал. Правильно ли это было? Думаю да. Во всяком случае, он сам принимал решение проходить курсы химиотерапии или нет, зная о последствиях этой процедуры.  Зная от врачей, скольким временем он предположительно может располагать, муж стал завершать те дела, которые были ещё под силу, оформлять юридические документы, чтобы потом нам не пришлось бегать по инстанциям.

Да, наша жизнь изменилась. Но, он по-прежнему мог высказывать своё мнение, свои желания. Было всё  с его стороны – капризы, агрессия, упрёки, обиды, раскаяния.  И мы это переживали вместе. Вплоть до того момента, пока разум не покинул его. И остались только боли, которые купировались медикаментозно и бессонные ночи. И так до самой смерти, просто живой труп. О том, что он жив,  свидетельствовало только  дыхание.

Есть несколько этапов переживания горя, каждый из которых в норме длится определённое время. В нормативе весь процесс  занимает год. Проживая один этап за другим, человек возвращается к обычной жизни, начинает строить новые отношения, новые планы, находит новые смыслы. Но, как мне кажется, переживание горя не может  определяться  стандартами. Этот процесс индивидуальный. Он будет зависеть от многих факторов: количества прожитых вместе лет, наличием  или отсутствием  совместности, возраста горюющего и т.д.  Поэтому, даже пройдя эти все  этапы переживания горя, нет-нет,  да и нахлынут воспоминания, а вместе с ними и чувства.  И чувства разные – и обида, и злость, и вина. Но, в любом случае, эти переживания важно размещать во внешнем мире, выносить их из своего внутреннего мира. И хорошо, когда есть кто-то, с кем про это можно говорить. Но, как правило, близкие люди не желают об этом говорить. Я могу размещать эти переживания в своём профессиональном поле, в диалоге со своим терапевтом.  И это помогает  мне не  застревать в своих чувствах, это даёт мне возможность жить дальше.