Очень частая ситуация, когда к психологу приходят для того, чтобы изменить поведение другого человека. Есть иллюзия, что это поможет сделать жизнь счастливее. Иногда этот запрос маскируется под "научите меня, как с ним себя вести", "расскажите, что я делаю с ним не так". К сожалению (или к счастью) у людей нет инструкции по применению.
Коллеги знают, что так называемый запрос на третье лицо относится к нереалистичным - предсказуемо повлиять на поведение другого, тем более не взаимодействуя с ним, невозможно. Бывает так, что само это понимание, которое происходит в терапии является важным и помогает двигаться дальше.
Тем не менее, если человек все-таки изо всех сил хочет воздействовать на кого-то, можно обратить внимание на следующие вещи.
Во-первых, значимость отношений для другого человека. Изменения требуют усилий. Человек существо разумное и не будет тратить свои ресурсы просто так. Поэтому изменения поведения взможны в отношениях, которые взаимно значимы и ценны для обоих. Если этого нет, значит лучше заниматься не изменениями поведения другого, а задаться вопосом - "Что я могу сделать для повышения значимости наших отношений в жизни человека?"
Второй вопрос это - "Способен ли этот человек на то, что я от него прошу? Сколько ресурсов эти изменения от него потребуют и обладает ли он ими?" Действительно, очень часто люди хотят от других то, что они просто не могут дать. Если например, я хочу, чтобы муж после работы меня развлекал, хорошо бы в начале понять, есть ли у него ресурсы это делать. Возмжно, стоит уменьшить запросы и не просить слишком глобольных изменений сразу. Изменения маленькими шагами работают лучше.
Третий вопрос - "А как я ему помогаю менять поведение? Что даю взамен?" Причем лучше помогать именно по этому вопросу и именно в этой сфере. Изменение поведение другого без изменение своего - не очень честно, и не очень возможно. Подумайте о том, как вы можете компенсировать "затраты" другого человека в работе над собой.
Конечно же это очень условные вопросы и они ничего не гарантируют. Тем не менее, если их решить, вероятность успеха выше. )
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.