Изменение поведения другого человека. Три вопроса

Очень частая ситуация, когда к психологу приходят для того, чтобы изменить поведение другого человека. Есть иллюзия, что это поможет сделать жизнь счастливее. Иногда этот запрос маскируется под "научите меня, как с ним себя вести", "расскажите, что я делаю с ним не так". К сожалению (или к счастью) у людей нет инструкции по применению.

Коллеги знают, что так называемый запрос на третье лицо относится к нереалистичным - предсказуемо повлиять на поведение другого, тем более не взаимодействуя с ним, невозможно. Бывает так, что само это понимание, которое происходит в терапии является важным и помогает двигаться дальше.

Тем не менее, если человек все-таки изо всех сил хочет воздействовать на кого-то, можно обратить внимание на следующие вещи.

Во-первых, значимость отношений для другого человека. Изменения требуют усилий. Человек существо разумное и не будет тратить свои ресурсы просто так. Поэтому изменения поведения взможны в отношениях, которые взаимно значимы и ценны для обоих. Если этого нет, значит лучше заниматься не изменениями поведения другого, а задаться вопосом - "Что я могу сделать для повышения значимости наших отношений в жизни человека?"

Второй вопрос это - "Способен ли этот человек на то, что я от него прошу? Сколько ресурсов эти изменения от него потребуют и обладает ли он ими?" Действительно, очень часто люди хотят от других то, что они просто не могут дать. Если например, я хочу, чтобы муж после работы меня развлекал, хорошо бы в начале понять, есть ли у него ресурсы это делать. Возмжно, стоит уменьшить запросы и не просить слишком глобольных изменений сразу. Изменения маленькими шагами работают лучше. 

Третий вопрос - "А как я ему помогаю менять поведение? Что даю взамен?"   Причем лучше помогать именно по этому вопросу и именно в этой сфере. Изменение поведение другого без изменение своего - не очень честно, и не очень возможно. Подумайте о том, как вы можете компенсировать "затраты" другого человека в работе над собой.

Конечно же это очень условные вопросы и они ничего не гарантируют. Тем не менее, если их решить, вероятность успеха выше. )