Преодолей дуализм мышления, чтобы быть свободным.

С детства нас учили, что в мире есть добро и зло. Большинство сказок основаны на этом, и для детей такая позиция верна! Но когда мы вырастаем, мы начинаем делить людей, события, обстоятельства, чувства на плохие и хорошие, черное и белое, сужая свой взгляд, обкрадывая себя, лишая полутонов и множества оттенков. Соответственно, плохое нами отрицается, вытесняется, избегается или презирается. К чему это приводит? К тому, что вместе с этими непринятыми объектами мы исключаем и какую-то неприглядную часть себя, которая в каждом есть, ведь мы все же не идеальны, до ангельской сути нам далеко, хотя, и стремимся к ней, конечно.

Запертая нами внутренняя сущность настолько задавлена, что, задыхаясь, она вынуждена вырываться наружу, и чем сильнее мы ее отрицаем в себе, других, мире, тем сильнее она рвется доказать свое право на существование и, т.о., нам чаще приходится с ней сталкиваться, встречаться.

Один из способов преодолеть в себе узость мышления – это перестать однобоко воспринимать плохое и хорошее. В первом - найти плюсы, а во втором, напротив, - минусы, не для того чтобы обесценить, а с целью научения более свободному взгляду на происходящее, чтобы во всем видеть некий замысел, урок, нужность.

Когда Вы называете кого-то, например, «жадным толстосумом», задумайтесь о том, что этот человек ведь как-то сумел добыть, сохранить и приумножить деньги, в отличие от Вас. Он что-то для этого сделал, возможно, такой хозяйственник обладает талантом заработка больших сумм и этому можно у него поучиться.

А вот парень, который меняет девушек направо и налево, он, конечно же, несерьезный гуляка, Дон Жуан, пустышка. Однако, девушки что-то находят в нем, а на других парней не смотрят! Попробуйте догадаться, чем он их привлекает и улыбнитесь этому!)) Возможно, такие качества пригодятся и Вам!

Гнев и агрессия недопустимы для Вас? Задумайтесь, что с помощью их разумного проявления можно наконец-то перестать в себе копить негатив, бесконечно терпеть и честно сказать обидчику, что Вы злитесь, Вам неприятно то, что сейчас происходит. Или даже можно разбить тарелку и получить от этого моральное удовлетворение! Без порции гнева посуда не бьется, а люди порой не понимают, что Вам плохо!

А что с хорошим? Всегда ли оно такое, каким кажется? Ваша бесконечно добрая сущность мамки-хлопотушки помогла ли кому-то стать более самостоятельным, независимым, сильным человеком? Не портите ли Вы людей своей добротой? Не оказываете ли им медвежью услугу, давая поддержку, деньги, внимание там, где человек и сам мог бы справиться, но, получив ресурс от Вас, расслабился и не стал добиваться чего-то своими силами?

Выпишите в один столбик Ваши восхищения, т.е. составьте белый список добра, а в другой столбик (черный список) занесите все то, что отрицается Вами и не принимается. Попробуйте нейтрализовать оба списка, замечая в них прямо противоположные проявления: в добром – ложку дегтя, в злом – отражение позитива. Это позволит Вам выйти за рамки Вашего восприятия и мышления, расширит горизонты видения людей, себя, ситуации.

Удачи в изучении мира с разных сторон!

Консультация по скайпу: g-noskova