Как мы влияем на себя и на мир

Продолжу рассуждения на тему, начатую в предыдущих статьях https://www.psyoffice.ru/article/78637/ "Как мы создаём себе свой мир", https://www.psyoffice.ru/article/78244/ "Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт"

Потому что тема на самом деле - неисчерпаемая. И писать мне на неё интересно.
Ну, а судя по тому, что она вызвала весьма живой отклик у моих читателей, интересно не только мне))

Мы живём в мире, который себе вольно или невольно создаём.
Ну, по крайней мере, являемся активными со-творцами, реализуя волю Всевышнего.
И мы можем осознавать свой "вклад", а можем и не осознавать. Часто не осознаём, как ни грустно это прозвучит.

И мне кажется, то, что от нас зависит, лучше осознавать!
Я думаю, вы меня в этом поддержите?)
А зависит от нас не так и мало! Много, я бы сказала, зависит!

Надо признать, мы действуем, главным образом, на основе бессознательных автоматизмов.
Они каким-то образом сформированы в прошлом.
Навыки выработаны и реализуются нами, по большей части, как будто бы сами собой.

В какой степени они поддаются осмыслению?
Косвенным образом мы можем влиять на многие свои автоматические действия - напрямую влияя на то, что нам более доступно.

Недавно мне встретилась интересная метафора, которая описывает, как взаимодействуют наше сознание и бессознательное, используя во многом похожесть на взаимоотношения пилота и автопилота в самолёте.

Дело в том, что современный самолёт ведёт в большинстве случаев автопилот. А функции пилота - это настроить автопилот на тот режим, который требуется, чтобы полёт проходил в соответствии с поставленной задачей.
Потому что на тех скоростях, на которых летают современные самолёты, лётчик далеко не всегда способен осуществлять адекватное сознательное управленческое воздействие.

Пилот программирует то, куда автопилот направит самолёт, в каком режиме полёт будет происходить и т.д.

Аналогии с работой нашего сознания и бессознательного достаточно прозрачны и понятны: информация от окружающего мира к нам поступает непрерывно, а нам нужно адекватно её перерабатывать и реагировать на неё.
.
Причём информация поступает в таком объёме и с такой скоростью, что мы вынуждены на уровне сознания воспринимать её в усечённом виде - просто потому, что есть физиологические ограничения.

Но в наше бессознательное информация попадает полностью.
А наши психологические защиты спасают нас от перегрузки, ограничивая осознавание этой самой информации.
То есть в сознание нашей психикой допускается не вся информация.
Остальное хранится в бессознательном. И там и перерабатывается.

А решения (не обязательно глобальные, а и просто бытовые), тем не менее, нужно принимать практически непрерывно, быстро и желательно в нужном нам ключе.
Поэтому многие решения мы вынужденно принимаем автоматически.
Ведь, согласитесь, мы же всё равно себя как-то ведём, даже когда не очень понимаем?

Так вот, автопилот управляется программой. Это значит, что в некоторой степени настроить свой "автопилот" мы реально можем, используя, условно говоря, "язык программирования".
А если по-простому, то тот язык, на котором мы говорим.
Используя те слова, которые наше бессознательное поймёт и воспримет как задачу, которую будет решать.
В соответствии с нашими интересами - если мы их правильно сформулируем.

Например, то, чего мы хотим, нам нужно говорить теми словами, которое наше бессознательное поймёт буквально.

А это значит, напромер, что если использовать слова с частицей "не", то наше бессознательное поймёт это без частицы "не".
Потому что для того, чтобы сделать отрицание (используя "не"), сначала (!) нужно представить именно то действие или предмет (без "не"), которое только потом (!) нужно будет инвертировать.
То есть инвертировать - это уже вторично. Сначала запускается первичное.

А логичнее - говорить словами то, чего мы хотим достичь. В позитивной формулировке.

И если мы говорим: "Не забудь купить молоко!", то фактически мы даём команду "забудь!".
Потому что на слово "забудь" есть определённое соответствие в нашем бессознательном массиве - забыть.
То есть мы отправляем команду именно в то место в бессознательном, которое отвечает за "забыть".
И команда запускается сразу именно эта.
А уже только потом из этого надо делать "НЕ забудь".

И как вы думаете, какая команда будет, скорей всего, реализована?))

А если мы хотим, чтоб молоко было куплено, то стоит сказать об этом прямо: "Купи, пожалуйста, молоко!"
Ну, купит или нет, это уже, как говорится, другой вопрос - но, по крайней мере, запрос был оформлен правильно. И команда была принята.
Значит, шансы получить задуманное резко возрастают!:)

Конечно, это очень упрощённо и "на пальцах", но по сути именно так оно и работает.

То, на чём мы фокусируем своё внимание, для нашего бессознательного является руководством к действию.

Вот, например, водители знают, что на дороге надо смотреть туда, куда направляешь автомобиль.
На столб смотреть прямым взглядом категорически нельзя! Только боковым зрением.
Потому что руки крутят руль и направляют машину туда, куда направлен наш взгляд.
Такова наша природа.

Или если едешь на велосипеде по грунтовой дороге и хочешь НЕ наехать на этот маленький камешек впереди, то пристально на него смотришь. Ну, ясное дело, чтоб избежать.
И потом с наивным удивлением думаешь, что "Ну как же так, камешек такой маленький, а я прямо на него и наехала! Вот чудеса!":)

А никаких чудес, вот так мы устроены, что мы исполняем именно те команды, на которых фокусируемся. Помимо воли ) Так лучше же - по своей воле, правда?

Если знать эти "маленькие хитрости" управления своим телом и своей психикой, то можно их учитывать.

И вообще - хорошо говорить с собой на понятном себе языке!:)

И устраивать свой мир так, чтобы реализовывать не чужую волю, а свою.

Как говорится, "если я не за себя, то кто за меня??" )

Так что согласитесь, начинать надо с себя!! А там и остальные подтянутся...))

С удовольствием отвечу на ваши вопросы:

тел. 8-916-614-83-92, скайп: galina.balakhonskaya , e-mail: [email protected]