Как понять чего хотеть?

Автор статьи: Богуцкая Олеся

Как понять чего хотеть
Вы не замечали, что масса «мудрых» постов и высказываний в соцсетях вещают примерно одно: «Достигай своих целей, несмотря ни на что! Иди вперед к мечте! Не останавливайся, не думай, не смотри – просто иди!» Да, все классно, все правильно. Только многих такие картинки с ликом каких-то азиатов, выдаваемых за Конфуция, только раздражают. Спешу обрадовать, это не потому, что вы такие «не_мудрые» и не склонны впитывать знания в чистом виде. Просто многие вообще не знают чего они хотят от жизни, и в каком месте живет их мечта! Важно отметить, я говорю не только о профессии или призвании. Я говорю о более простых вещах – я хочу жить с Васей или с Петей? Я хочу купить желтую кофточку или зеленую? Я хочу работать или я не хочу работать вообще? Я хочу начать заниматься спортом или нет? Вот о том, что нужно делать, чтобы понять, чего хотеть, я и расскажу в этой статье.

Займите активную позицию в жизни

Я бы поставила этой рекомендации порядковый номер «ноль». Потому что это то, что надо делать при решении ЛЮБОГО вопроса – начать активно искать ответы на существующие вопросы. Друзья, мы с вами достаточно уже взрослые люди, чтобы можно было употреблять слово «смысл». Так вот, фишка в том, что мы увлеченно можем делать лишь то, что для нас имеет СМЫСЛ. Но если в ваших планах начать что-то делать только после того, как вы найдете свое предназначение и пресловутый смысл – вы даже к порогу своей квартиры не подойдете, не говоря о том, чтобы выйти за ее пределы. «Диванные поиски себя» - новый тренд сезона. Все эти горе-философы, которые рассуждают в кафе за чашечкой латте о том, что в их жизни нет смысла, поэтому они его ищут, а когда найдут, уж обязательно начнут действовать и жить на полную – смешны. Не найдут. Потому что ни…чего не делают для этого. Хотя, нельзя не признать, что пусть уж лучше в кафе и в тренде, чем вообще никак. Итак, готовьтесь делать что-то даже тогда, когда не знаете, хотите вы этого или нет. Как говорил Наполеон: «Главное ввязаться в бой, а там посмотрим».

Следуйте внутреннему GPS навигатору по жизни

Прислушивайтесь к себе. Наверняка, у вас внутри роится куча желаний, которые блокируются осознанно или нет. «Потому что мама всегда говорила, что прыгать по лужам не айс. А я люблю… Потому что друзья всегда смеялись над теми, кто работал клоунами – ну что это за профессия?! А мне нравится…» Просто дайте внутреннему голосу сказать. Это не означает, что вы тут же обязаны будете все бросить и начать делать то, что услышите. Это означает лишь то, что у вас появится материал для работы.

Сортируем материал для работы

Итак, положим, вы прислушались и услышали. Не может быть, чтобы внутренний голос ни разу ничего вам не нашептывал о том, что сделает вас счастливыми, радостными, а от чего надо бы избавиться. Не игнорируйте этот голосок. И вот вы слушали день, неделю, месяц. В итоге – есть что-то. Теперь сядьте за стол (не на скамейку, не на диван, а за стол с бумагой и ручкой!), сосредоточьтесь и выпишите в две колонки: «Я люблю» и «Я не люблю». Листок отложили, пошли спать. Утром встали, за чашечкой кофе перечитали, вычеркнули откровенный бред. Теперь у вас уже есть не только клубок непонятных веяний души, они еще и классифицированы! Уже что-то. Теперь, в идеале, первая колонка должна быть полностью реализована, а вторая – исключена из жизни :) Начинаем стремиться к этому.

Уже на этом можно было бы закончить эту статью, в принципе. Потому что, если серьезно подойти к делу, то и эта работа займет много времени и даст богатый урожай. Но идем дальше.



Выходите из зоны комфорта

Помните о нулевой рекомендации? Размышляя о воде, плавать не научишься. Поэтому просто начните потихоньку экспериментировать, пробовать делать то, чего раньше не делали. Тут пригодится список «Я люблю». Ваша задача найти каждому «Я люблю» эквивалент «Я хочу попробовать в связи с этим». К примеру, вы любите гулять. А вы когда-то пробовали не ходить пешком по любимому парку, а кататься там же на гироскутере, скажем? Вот и запишите это в «Я хочу попробовать»! Может это и не вызовет восторга, может даже вы поймете, что это слишком пассивное времяпрепровождение для вас. Отлично! Значит, вы пойдете дальше, будете искать то, что больше подходит именно вам. Скажем, велосипед. Но после того, как вы прокатились по парку (реально прокатились! а не только поразмышляли об этом) вы обнаруживаете, что одному катать скучно.  Тогда вы начинаете искать людей со схожими интересами. И неминуемо находите целые компании, которые периодически устраивают разные покатушки в разные красивые места. И вот уже вы пришли к настоящему своему желанию – «я хочу сегодня покататься с ребятами»!

В будущем я обязательно расскажу, о том, как же все же ставить перед собой цель, если уже ясно, чего хочешь. Целеполагание – объемная и многоуровневая штука, но мы всему будем учиться постепенно и основательно. Пока первый шаг не будет пройден и обязательно (!) не запущен в жизнь, я настоятельно не рекомендую переходить к следующему. Складировать, копить и коллекционировать мертвые знания, без их применения в реальной жизни, не только бессмысленно, но даже вредно. Поэтому, оставайтесь с нами, после рекламной паузы мы обязательно продолжим ставить цели  :)

 



Просмотров: 344
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Лишь только потому, что я люблю...
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как понять чего хочу? Ч.1. Кто виноват и что делать?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Назло мужу - не буду с ним спать: потому что я просто хочу денег!!!
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Тоска среднего возраста: или что делать, если ты уже там?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Не люблю, страдаю, но все никак не разведусь, потому что...
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь