Притча "Внутренний диалог выздоравливающего от алкоголя или наркотиков»

В совместной статье с Василием Викторовичем Лиманцевым   «Алкоголизм - не приговор! Путь к успешному выздоровлению» мы писали, что алкоголизм и наркомания – это хронические болезни.

Бросить пить или употреблять наркотики – это не самое трудное, самое сложное начинается потом. Научиться управлять эмоциональной сферой, справляться со стрессами и многое другое.

С чего начинается выздоровление?

1. Принятие болезни!
2. Понимание её механизмов.
3. Осознание причин, которые могут привести к срыву.
4. Проработка этих причин и многое другое.

Как болезнь развивается в течение нескольких лет, так и выздоровление занимает длительный период.

На первом этапе выздоровления или в стрессовых ситуациях может сработать зависимое мышление, желания. Например: когда человек направляет свои действия, энергию не на решения проблемы, а на фантазирование о её решении.

В большинстве случаев на первом этапе выздоровления может происходить внутренний диалог Разума и Зависимой части.

Один человек поделился своими рассуждениями.  

Его рассуждения побудили меня к написанию этой притчи.  Публикация согласована с клиентом.

Начал зависимый человек выздоравливать. Т.е., принял, что болезнь эта хроническая и справиться с ней можно только полностью отказавшись от употребления алкоголя и наркотиков. Понял всю коварность своей болезни, что погубит она его совсем.

Решил заняться своим выздоровлением.

С психологом, психотерапевтом стал работать, группы посещать.

И вот такой продуктивный диалог у него получился:

- Надо найти цели, - говорит Разум. – Ради чего жить трезво.

- Вот бы найти работу хорошую. Жену-красавицу, тургеневскую женщину! – рассуждает Зависимое мышление.

- Так ведь так только в сказке! Надо самому для этого трудиться, искать умницу-красавицу, работать над отношениями. Ох, и трудно будет, - вторит Разум.

- А вдруг мне повезет? И я быстро найду такую девушку тургеневскую и работу хорошую, - продолжает фантазировать Зависимая часть.

- Так ведь если мне захочется употребить, так я с ней начну себя так вести,  что окажется она ни умница и ни красавица, и найдется повод для употребления, - не унимается Разум.

- Значит надо начать себя. Понять себя, изменить себя. Мне нужно действовать, а не мечтать! Мне нужны не только цели, но и ценность, смысл трезвости.

Прошел год…

Выздоравливающий овладел искусством управлять своими эмоциями, приручил свой характер, продолжает посещать группы, настроение стало более устойчивое.

И однажды он встретил женщину…

Вы спросите: «Тургеневскую?»

- Не знаю… Знаю, что мудрую и трезвую.

Благодарю за внимание!