Хочу распрощаться со своим лишним весом навсегда! – говорят клиенты.

Я хочу распрощаться со своим лишним весом навсегда! – говорят клиенты.

Что тут ответить? Можно ответить просто: «Так распрощайтесь!»

«Я не могу, у меня не получается…» - слышу я ответы.

Давайте разберемся, а почему, чаще всего так сложно снизить лишний вес?

Потому что с лишним весом много всего намешано. Здесь и самооценка, и ответственность за самого себя. Здесь и переедание на фоне негативных эмоций, и просто привычка есть, когда скучно. Здесь привычка есть и смотреть телевизор и читать книгу, когда не понятно, что же ты делаешь на самом деле, в общем все, кроме одного: есть ради еды, чтобы утолить свое чувство голода.

Можно спросить: а как Вы считаете, кто несет ответственность за Ваш лишний вес? Иногда человек даже не понимает, что его тело -  это он сам. Оно не живет так как ему хочется, все же человек за него несет ответственность. Мое тело – это я сам. И если я чуть-чуть задумаюсь над этим, то мое тело действительно станет моим, и я смогу им управлять. Это я решаю, когда мне есть и когда нет. Это я решаю, что мне есть и где. Потому что я за себя отвечаю!

А вот берем ли мы ответственность за свое здоровье и физическое состояние? Да или нет? Если мы вдруг увеличили свой вес вдвое, кто же за это отвечает? Я? Или он «сам пришел»?

И вот тут диеты просто не работают. Они не помогают! Временное ограничение себя в еде не решают вопроса с головой. К сожалению. А они остаются!

Потому что надо разбираться с собой начиная с нашей головы. Разбираться с самим собой. Я люблю себя или нет? Я ценю себя или нет? А что значит, ценить себя? А что значит, любить себя?

Чего я хочу от жизни? Я вообще счастлив в жизни? А что мне надо для счастья?

А чем мне выгоден мой лишний вес? И еще много-много вопросов…

Так что давайте начинать с головы. Давайте разбираться с собой. Давайте разбираться с вашим желанием снизить вес и стать красивой к лету!

Узнать ответы на все эти вопросы Вы можете на моих вебинарах и мастер-классах.

Начните разбираться с собой! Учитесь понимать себя! И вы прекратите худеть и научитесь жить в стройности!

Дорогие мои, идет набор на месячный тренинг-марафон по снижению веса.

Записаться и узнать больше можно здесь:

https://www.psyoffice.ru/trainings/mne_legko-ya_legkaya_iy/

и здесь:  http://yalegkya75.tilda.ws/about_woman1