Как происходит разочарование

Автор статьи: Михаил Петрушин

Как происходит разочарование

Как происходит разочарование? Мы создаем проекцию - наделяем кого-то или что-то нашей внутренней потребностью. А потом начинаем эту проекцию защищать (а вместе с ней и объект, на который мы проецируем). Убеждая себя, что все окей. 

И если не окей, и если мы сильно и долго защищаем нашу проекцию и её носителя, то как только мы получим исправление проекции, то есть окажется, что мы жили в иллюзии и проецировали в отрыве от реальности, мы рискуем тут же впасть в депрессию. Потому что наша энергия, вложенная в объект проекции, не возвратилась к нам в виде взаимности или удовлетворенных ожиданий. А вернулась в виде злости на себя из-за разочарования. 

И такое слепое проецирование без осознавания может привести не только к депрессивным состояниям, но и к телесным сбоям (причем сильным) и самоповреждающим действиям. 

Поэтому чтобы уберечь себя от хождения по граблям, будет полезно научиться определять, может ли выбранный нами объект (это может быть человек или деятельность) действительно быть носителем нашей проекции. 
И так ли нам это нужно. 

Для этого у нас есть 5 этапов устранения проекции: 

1. В спокойной обстановке рассмотреть со всех сторон нашу проекцию и "приемника" нашей проекции в реальной жизни. 
2. Распознать внутренний образ, который мы проецируем, и отделить от него объект проекции. 
3. Включить моральную оценку "приемника" проекции – буквально хорошо/плохо, моё/не моё, добрый/злой и так далее. Не боимся полярностей или оценивания, а как есть принимаем реальность. 
4. Увидеть, насколько наш объект проекции оказывается иллюзорным. 
5. Ответить себе на вопрос – как блин так получилось, что образ оказался самообманом. 

Немного примеров. 

Допустим, я привык играть во взрослого. И я буду проецировать свою внутреннюю потребность в опеке вовне и находить инфантильных безответственных "приемников" своей проекции. Разочарование не заставит себя долго ждать. И вариантом выхода из такой проекции будет как раз не опекать другого, а самому ждать от него заботу. Тогда и другой не станет инвалидом и вечным ребенком, и я получу то, что ищу. И часто получается, что нужно действовать ровно наоборот, а не по привычному сценарию, если он нас разочаровывает. 

Далее конечно есть полно детско-родительских ситуаций, в которых все перемешано и перепутано взаимными неадекватными проекциями. Родители могут заставлять нас прожить свои мечты, от которых они отказались, и околдовывают нас во что-то чужое, чуждое нашему характеру. Подкупают нас, чтобы реализовывать их фантазии, и лишают любви, как только мы отказываемся это делать. Или другая тема - нас заставляют проживать теневую сторону, которую они сами в себе подавили. И мы будем влипать в абсурдные ситуации, оказываясь носителем обвинений с их стороны. Вовлекаясь в чужие проекции.

И последнее. Если мы сами стали объектом проекции, нам нужно уметь чувствовать, насколько она адекватна для нас. Если адекватна, то мы почувствуем, что начинаем раскрываться, нам тепло, мы ощущаем себя ценными, интересными и нужными. И в этом нет какой-то двусмысленности или дискомфорта. 

А вот неадекватная проекция всегда ощущается как агрессия и психологическая атака.

Михаил Петрушин
http://newminds.ru



Просмотров: 422
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Много ли проекции в проекции?
  • Почему когда я лучше узнаю себя, я перестаю видеть свои проекции в другом?
  • Персонажи романа «Нотр-дам де Пари» как проекции нашей психики
  • Зачем они так поступают? Или "полезные проекции"
  • Сказ "Куда приводят проекции"
  • Любовь к себе и проекции.
  • Проекции vs. Реальность
  • Про проекции или как вернуть себе ощущение, что со мной все в порядке?
  • Что такое проекции, или Послевкусие после «тройки»
  • Реальность как способ фиксации одной проекции мира
  • Про проекции.
  • Проекции
  • Ох уж эти проекции...
  • Проекции
  • Про проекции
  • Проекции
  • О проекции
  • Сила проекции.
  • Проекции чувств
  • Опасные проекции
  • Проекции в отношениях
  • Проекции в психологии
  • Про переносы и проекции
  • Психологические проекции
  • Подростковый мир. - Проекции
  • Я не верю больше в проекции!
  • Откуда появляются проекции: Я и НеЯ
  • Механизм и понятие проекции.
  • как я разобралась в проекции - интроекции
  • Я? НЕТ, не я - ОН! Прелесть защитной Проекции.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь