За морями, за лесами, за крутыми горами, за широкими долами есть волшебная страна- страна Здоровья. Люди там не знают болезней. Жителей радует движение, они полны сил и жизненной энергии, постоянно делают что- то, двигаются к своим целям. Они любят спорт, любят бегать, прыгать, танцевать.
У жителей страны Здоровья всегда ясная голова, высокая умственная работоспособность. Их мысли позитивные и радостные. Трудные задачи они решают легко. У них развиты внимание и память.
Жители страны здоровья с удовольствием и без последствий едят разнообразную пищу, предпочитают натуральные полезные продукты.
Из их организмов вовремя уходит все лишнее: и вещества и мысли. Жители этой страны легко могут выносить и родить ребенка, когда захотят. В их телах все происходит вовремя: ритмично бьется сердце, легко дышится. Активность, когда надо, сменяется сном, а голод- насыщением.
Жители страны здоровья любят свой организм, поэтому их тела долго и продуктивно им служат.
В стране здоровья старость приходит с мудростью, без немощи. Жители обладают необычной красотой и привлекательностью. У них гладкая кожа, крепкие зубы и кости, блестящие волосы.
Есть в этой стране и бескрайние поля, на которых растут овощи и травы полезные людям. И огромные леса, обеспечивающие страну свежим воздухом. И глубокое море, в котором жители любят купаться, и реки с вкусной прохладной водой. Огорожена эта страна высокими горами, из- за которых никто в мире не знает о ее существовании. А в центре страны - волшебный источник. Каждый, кто искупается в нем, будет всегда здоров.
Приглашаю и вас искупаться в источнике. Представьте себе, как вы проходите каменистой тропинкой между двух высоких гор. Как вдыхаете полной грудью чистый свежий воздух, как приятно нежитесь в лучах солнца, слышите щебетание птиц, рокот морских волн вдалеке.
Представьте себе ваш путь по стране здоровья. Мимо каких прекрасных ландшафтов он пролегает, какие виды вам открываются? Может быть вам захочется оказаться на берегу моря и почувствовать привкус соли на губах. А может быть вас привлечет цветущий луг, благоухающий ароматами целебных трав? Или же для вас целительно уединение и безмолвие волшебной пещеры глубоко в горах? Путешествуйте, наслаждайтесь ландшафтами, рассматривайте, открывайте, чувствуйте….
….О, да мы приблизились к цели. Вот и источник Здоровья. Где он, может это ручеек, спускающийся с гор? А может- родник, бьющий из под земли на полянке в лесу. Ура! Вы достигли цели путешествия. Сейчас же, сию минуту окунитесь в источник. Почувствуйте, как по телу струится прохладный поток. Он уносит с собой немощь, боль, переживания. Каждая клеточка очищается, наполняется здоровьем, энергией, радостью. Тело становится сильным, гибким, расслабленным, здоровым. Мысли ясными, светлыми. Позвольте себе отдатся до конца приятной прохладе источника, расслабьтесь, доверьтесь потоку.
Вы сполна насладились купанием, пришло время выбираться на землю. Ощутите свое обновленное тело. Спина прямая, взгляд теплый, на лице улыбка, мысли светлые, приятные. Поблагодарите источник за всю ту работу, которую он проделал для вас.
И вот уже обратный путь по стране здоровья. Мимо каких мест вы идете сейчас? Что нового открыла дорога? Почувствуйте, как изменилась ваша походка, осанка, отношение к происходящему.
Вот и тонкая тропка между двух гор, где мы начали свое путешествие. Мы прощаемся со страной здоровья, но не навсегда, а лишь на время. Вы всегда сможете вернутся сюда, когда захотите. А теперь нас с нетерпением ждет реальный мир.