Вчера ночью посмотрел в кинотеатре фильм "Тихое место". Отличное атмосферное кино, почти все время держит в напряжении.
Сюжет таков: планету населили монстры, которые слепы, но очень хорошо слышат. Поэтому выжившим людям пришлось приспособиться жить бесшумно, а общаться на языке глухонемых. И даже неплохо у них это получалось (до определенного момента)
Фильм фильмом, а в двадцатом веке очень активно изучалось, как человеку живется в самых разных условиях: В изоляции, в темноте, в невесомости, без сна, при повышенном/пониженном давлении и других тяжелых средах.
Занимались этим военные, медики и психологи. Нужно это было в основном для авиации, космонавтики, подводного флота, специальных войск. К каким выводам они пришли? А к простым: более или менее успешно люди могут приспосабливаться даже к очень неблагоприятным условиям.
Но для разных ситуаций есть разные сроки, после которых будет наступать необратимый вред для организма и психики в частности. Например, в зоне активных боевых действий солдату лучше находиться не более 4 месяцев, иначе потом резко повышаются шансы развития постравматического стрессового расстройства.
Иногда на консультациях клиент говорит о своей ситуации: "Но ведь так можно же жить? Люди гораздо хуже живут - и ничего!" И это правда! Как только люди не живут, к чему только не привыкают. И в тюрьме, и в рабстве, и на войне, и при регулярном физическом, сексуальном и эмоциональном насилии.
По сравнению с этим жизнь в одиночестве или, наоборот, в браке, где нет близости - выглядят не так страшно. Но не надо питать иллюзий, рано или поздно это даст о себе знать. Неврозом ли, депрессией, психосоматикой или патологическим изменением характера - не суть важно.
Важнее то, что к некоторым ситуациям не нужно привыкать, не стоит находясь "в жопе" устраиваться поудобнее. Занимайтесь повышением качества жизни, меняйте ее к лучшему, ищите выход из тяжелого для вас положения.
А долгое нахождение в неблагоприятных условиях оставьте космонавтам, военным и полярникам. Это их работа.
Тимофеев Александр, громкий психолог, @psynotes_spb