Пугающая пустота

Провела несколько дней на форуме b17. Повторяющиеся темы о бессмысленности жизни, пустоте, отсутствии интересов, об одиночестве, инертности и нежелании что- либо делать...Пишут в основном молодые...25-30 лет.

По опыту работы с подростками, могу сказать, что "фундамент" таких состояний часто закладывается именно в таком возрасте. Как часто мне приходится слышать именно от них, что "эмоции делают человека слабым", "нет смысла жаловаться, жалость - это унизительно, меня будут считать слабаком", "сильный - это тот, кто сам справляется со своими проблемами", "меня бесят эмоциональные" и т.д.

Откуда и в какой момент возникает эта установка? Истеричные родители и учителя? Запрет взрослых на слезы и унижение вместо поддержки в момент слабости? Или наоборот гипертрофированная забота и ограждение от любых переживаний. И тогда, когда подросток с ними встречается, то хочет их "убрать".

Но, тогда когда человек запрещает себе переживать слабость, печаль, злость и бессилие, он замораживает и радостные чувства. И возникает то, что клинически называют депрессий. На этом фоне хорошо "приживаются" различные зависимости, как дополнительный помощник по подавлению чувств.

Клубок наматывается и в него вплетаются неудачные попытки построения отношений, в которых невозможна близость, потому что игра с чувствами зашла слишком далеко.

Депрессивный человек. Какой он?

Человек не получающий удовольствия от жизни, обессиленный и(или) наоборот тревожный. Человек, у которого мир окрашен серым цветом и отодвинут от него. Человек, у которого часто что-нибудь болит. Обезболивающие таблетки всегда при нем. Человек, которому трудно жить.

Воспринимая мир мы чувствуем. Чувства подсказывают где и с кем нам хорошо или плохо. Что мы хотим отдать или получить от этого мира.

Ф. Перлз оценивал степень зрелости человека по его возможности выдерживать негативные эмоции.

Убегая от переживаний, попадаешь в ловушку пугающей пустоты. И тогда жизнь становиться бессмысленной, одинокой и тяжелой.

В процессе психотерапии восстанавливается способность к переживанию. И вместе с этим восстанавливается возможность чувствовать жизнь. И это значит жить.