О серости и многоцветьи , или отличие терапии от анестезии

Написать эту заметку меня побудила подсмотренная на форуме демо-консультация.
Работа с состоянием идет через образы, что мне близко, т.к. я работаю методом эмоционально-образной терапии. Но вот что происходит:
- Где вам хотелось бы оказаться? – спрашивает терапевт.
- Мне хочется, чтобы было солнечно, но у меня почему-то всё там серое, - отвечает клиент.
- Ну а чем вам серый так мил? Для чего жить в сером? Вы можете добавить туда света. Или вам хочется оставаться в сером?

Клиент, конечно, говорит, что не хочет, старается добавлять свет, чувствует напряжение.

Почему я решила прокомментировать. С таким подходом – «взять и перекрасить» - сталкивалась не раз. Говорят, это приемы НЛП (могу ошибаться, т.к. не изучала этот метод). Но по моему опыту, и опыту клиентов, с которыми я работала (и которые до этого делали подобные вещи) – это даёт нулевой результат.

Да, человек может  усилием воли представить что-то не то, что есть у него внутри (а образы, которые мы видим, - это отражения нашего внутреннего мира, наших психических процессов) и «переместить» себя туда, или это другое «присвоить» себе. Он может в этот момент почувствовать себя лучше. Но тот процесс, его родной, который окрашивает его картинки в серый цвет, от этих действий никуда не девается.  Он вновь вернется, и будет настойчиво привлекать к себе внимание, а терапевт спрашивает : «вам хочется концентрировать внимание на помехе?» - с посылом «пойдем-ка лучше к позитиву!».

Однако, «серый» процесс привлекает внимание к себе, поскольку представляет из себя страдание, хотя и затертое, подавленное защитами и маскировками. Но от этого он не перестаёт быть страданием, а любое страдание – это сигнал о том, что нужно что-то поменять, излечить, освободить или уравновесить. Сигнал по определению направлен на привлечение внимания. Вот не скажет же врач пациенту: «ну зачем вам концентрироваться на вашей боли? Кушайте обезболивающие и всё пройдет». Врач наоборот говорит, что нельзя подсаживаться на обезболивающем, потому что боль – симптом, и важно найти причину боли, саму болезнь, и вылечить ее.  А психолог , зачастую, к сожалению, прибегает к отрицанию симптома, чем может усугубить проблему.

Метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ) работает с теми образами, которые предъявляет клиент, и признаёт важность и значимость каждого образа, как передающего внутри-личностный процесс. Если отбрасывать и игнорировать что-то, то отбрасывается и игнорируется эта часть психики, часть личности! А этого психика не любит. Она и раньше боролась за свою целостность и признание всех своих отвергнутых частей (боролась как могла, через неврозы), а после такой «терапии» ей придется делать это еще упорней.

Поэтому  в ЭОТ уделяется особое внимание тому, что такие «неприятные» части отбрасывать, игнорировать и механически «перекрашивать» нельзя. В ЭОТ терапевт внимательно отнесется к «серости», которая обесцвечивает мир клиента, и расспросит ее о том, что она чувствует, и в связи с чем она из «разноцветности» стала «серостью». И это быстро проявит ту травмировавшую человека ситуацию, с которой он до сих пор не смог справиться,  которая продолжает отравлять его жизнь. Тогда будет очевидно, что работать нужно с той травмой, чтобы вернуть краски и свет в его внутренний мир.  В ЭОТ разработаны мягкие и глубокие техники для работы с травмой, позволяющие полностью трансформировать связанные с ней состояния и психические процессы.
И таким образом, терапия будет именно терапией, а не временной анестезией.

Если Вам понравилась статья, нажмите  пожалуйста "спасибо" .