Для чего нужна психотерапия?

Для чего нужна психотерапия?
Вот самая распространенная реакция окружающих на предложение сходить к психологу – да я еще не сошла с ума, да зачем все это нужно, да это сплошное вымогательство денег, да я лучше к подружке схожу, ну и т.д., вариаций очень много)
Так для чего же нужна терапия? Что такого особенного можно получить от тётьки или дядьки в кресле напротив? От тех самых странных личностей, которые сначала долго слушают, а потом задают весьма пространные вопросы – и что вы сейчас чувствуете? И как вам с этим? А какой у вас запрос? Ну и прочие совершенно неясные штуки. И ведь все с умным и внимательным видом спрашивают, как будто тайну какую выведывают! И почему они за это еще и деньги просят?? Подружка ведь бесплатно выслушает, а еще и посочувствует и поплачет хором!
А ведь на самом деле тайна очень проста – вы платите за время, проведенное в контакте с человеком, который вами выбран не для слепого сочувствия и поддакивания, а для прояснения всякой херни, которая в жизни вашей твориться. Для понимания и осознанности того, что вносит в вашу жизнь дисгармонию, или причин возникновения апатии, нежелания действовать и развиваться, проблем в контакте с окружающими т.д. В общем для всего, что с вашей точки зрения мешает вам быть счастливыми и получить то, чего ну очень хочется, но никак не можется.
Итак, для чего можно и нужно использовать психолога:

1. Для тренировки навыков общения с другим человеком – психолог даст вам обратную связь наиболее безопасным для вас способом, объяснит что происходит когда вы реагируете на волнительную ситуацию привычным для вас способом.
2. Психолог выслушает вас, сессия – это 1 час вашего пространства, которое вы заполняете своими чувствами и эмоциями, своей болью и радостью, а не выслушиваете в ответ очередную историю вашей подруги.
3. С психологом безопасней проходить кризисные точки, болезненные места – конфликты на работе или с родственниками, смерть близких, разрыв отношений.
4. Одним словом, психолог это очень полезная тётя или дядя из соседнего кресла – он или она работает на вас, на ваше развитие, на 1 час в неделю, который вы можете посвятить себе, побыть с собой, да и чем черт не шутит, вдруг обнаружить рядом тётю или дядю с добрыми и внимательными глазами)

А как психотерапия может помочь в решении жизненных проблем клиента? Вот к примеру, живете вы живете и понимаете, что в вашей жизни есть что-то глобальное и неразрешимое. Будь то нехватка денег, работы, любимого человека, жилья, ну и так далее. Т.е. это вроде что-то конкретное, не эфемерное, но в то же время недостижимое и очень-очень желаемое. И вы уже много усилий приложили, чтобы достичь своей цели, испробовали все известные вам цели и средства, а цель все ускользает и все тут... а борьба становиться все отчаяннее и яростнее. И вот уже вся жизнь подчинена этой борьбе. День за днем. И уже как будто вы живете не свою жизнь, а жизнь вашей цели. И казалось бы, при чем тут психолог? Он что, даст мне инструкцию как достичь цели? Или даст волшебную таблетку и меня отпустит? Вот тут как раз и кроется самое интересное - в слепом следовании к своей цели, когда она уже постепенно становиться похожей на манию, мы не замечаем ряд очевидных вещей : все не так трагично, как мы видим это изнутри ситуации, в борьбе эмоции зашкаливают и не дают оценить ситуацию трезво, в борьбе часто можно остаться в одиночестве, в клубке отчаяния, страха и одиночества не возможно почувствовать зачем же так нужно добиваться именно этой цели, в чем потребность? Стоит немного разобраться с внутренними страстями и возможно, что ответ будет уже рядом. Для этого и нужен психолог - озвучить видение ситуации и изнутри и снаружи, найти доступ к чувствам и эмоциям и понять что же на самом деле нужно - жить ради себя или жить ради цели.