|
Как достичь своей цели?Автор статьи: Матенко Анастасия Геннадьевна
Если идти, не зная куда, то точно придешь не туда. Для чего же нужна цель? Конечно многим проще плыть по течению, а в итоге прийти к мысли что прожили жизнь не так как им хотелось. Каждый из нас слышал, что для достижения желаемого результата нужно поставить перед собой цель, а после работать, работать и еще раз работать. Ну с этой частью все понятно. Но почему тогда так много людей имея перед собой цель и даже имея результат не удовлетворены своей жизнью? Давайте подробно разберем, как правильно поставить перед собой цель, как к ней идти что бы получить тот результат который вы хотите получить. Что же такое цель? Цель - это результат который соответствует вашим ожиданиям, то как вы видите что получите в итоге, продукт вашей деятельности. Существуют долгосрочные(более 3х лет) и краткосрочные цели(до 6 месяцев). Вторые должны помогать достижению долгосрочных целей. Если у вас еще не долгосрочных, то рекомендуется начать именно с них. SMART - известная методика постановки целей. S – specific /конкретная/ M – measurable /измеримая/ A – achievable /достижимая/ R – resourced /подкреплена ресурсами/ T – timed /соотносимая ко времени/ Что бы цель была достижима, она должна соответствовать каждому из критериев SMART. Цель которая не соответствует, даже если только одному условию, просто не правильно поставлена. А значит вы получите не тот результат который себе представляли. Просто необходимо ответить на несколько вопросов.(Лучше зафиксировать каким либо образом ответы на эти вопросы. Например: просто записать на бумаге.) Что я хочу? На этот вопрос нужно ответить точно и конкретно. Должен быть только один вариант ответа. Как я узнаю, что достиг цели? Что в итоге у меня будет когда я достигну цели. Что я буду иметь. Реально ли вообще достичь этой цели? При ответе на этот вопросы нужно рассмотреть реальные факты что цель достижима. Почему вы сможете это сделать. Например если я хочу жить на Марсе через пол года, то такая цель объективно не достижима. Что нужно для того что бы достичь этой цели? Например деньги, время, связи, свои собственные силы и т. д. Когда я хочу достичь цели? Для ответа на данный вопрос нужно просто определить временной период, а точнее конкретную дату.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|