Как избавиться от чувства вины? Работа с метафорой

Совсем недавно я  рассказывала  вам о

МАК в работе с бисексуальной клиенткой

А сегодня я хочу рассказать вам о том, как Марина работала с чувством вины.

Вины было много по отношению  к мужу, сыну, маме, «она, просто, не переживет».

А еще вина за то, что Марина решилась на  «такое странное счастье»

Странное, потому что не привычное и не одобряемое обществом.

- Марина, а на что похожа Ваша вина?

- Для меня  вина, это вино!  

- А какое оно, это вино?

- Пьяное и терпкое, вкусное, но оно сбивает ног, я хочу устоять!

- А что поможет Вам устоять?

- Понимание, что я не алкоголик, а всего лишь, так расслабляюсь.

- А чем алкоголик отличается от не алкоголика?

- Тем, что он может пить, а может и не пить…

- А как это соотносится с Вашей ситуацией?

- Я,  могу жить без этого, но это для  меня, что-то, вроде, spa…

- Марина, а чем отличается spa от вина? -

 - И то и другое расслабляет…

- Это общее. А в чем отличие?

- Вино не всегда полезно, от него наступает  похмелье, и голова болит потом, а spa  ‒ просто расслабление.

- Марина, если я  услышала Вас верно: вино, все-таки, про вину, а spa ‒ это про другое, про возможность расслабиться, доступным  для Вас способом?

- Ну, да. Так.

- А от чего проще отказаться Вам сейчас ‒ от spa или от вина?

- От вина… А как?

- Давайте подумаем вместе?  А могли бы взять и выбросить, недопитую бутылку хорошего вина?

-  Без проблем!

- Тогда Вам домашнее задание. Если откликнется, принимайте и делайте, если нет, подумаем еще.

- Хорошо.

Домашнее задание, которое клиентка приняла и  выполнила

1. Купите хорошее вино, которое Вы знаете и любите.
2. Отпейте всего несколько глотков, как в детстве: «За маму! За мужа! За сына…»
3. Возьмите листок бумаги и опишите свое чувство вины, по отношению к этим Вашим близким людям.
4. Сожгите листочек.
5. Стряхните пепел в бутылку и больше не пейте из неё!
6. Закупорьте бутылку.
7. Выбросите ее в море (оно есть в  городе, где живет эта женщина)

P.S. Вот такая у нас получилась работа. Это всего лишь практика.  Ждем результата. Буду рада откликам!

Работаю в Skype natasha15096811 Наталия Филимонова ПСИХОЛОГ.

Добавляясь, пишите слово «консультация» или «расстановка» тел +79117709536

Позитивные истории из моей практики и случаи из жизни знакомых и друзей