Станьте антипараноиком и оставьте прошлое в прошлом!

Автор статьи: 404


Иногда, когда долго было грустно и как-то не так, потом мы не позволяем себе быть счастливыми, по наитию не разрешаем себе пребывать в радости и гармонии. Да, возможно, счастье за весь этот период "невезения" стало для нас неким Праздником, Новогодьем - которое редко, которое нужно ждать неделями, а потом с тяжелым "похмельем" отпускать.

Не надоели такие "качели"? Может быть, хватит воспринимать счастье чем-то недосягаемым? Может, пора понять, что оно тише, чем мы привыкли его воспринимать, зато будничнее, а значит, принадлежит нам каждый день нашей жизни.

То, что было - было следствием вашего предыдущего мышления, тех ваших убеждений. Там, где было счастье - предварительно думалось в нужном русле. Там, где было "так себе" - алгоритм однодейственный. Это не совпадение, не случайность - это закон. Так что если сегодня с вами случилось счастье, не нужно думать, что оно проходяще - вы его сами себе напророчили - наслаждайтесь, и пока в потоке - продолжайте в том же духе и предвосхищайте желаемое: о чем думаете, чего ожидаете - то и станет вашим "завтра". Сомнительно? А вы попробуйте - по-другому-то уже, наверное, напытались досыта. Станьте уже антипораноиком - попробуйте что-нибудь новенькое: в номинации "первый по поиску черных полос" вы наверняка уже успели не раз занять самые что ни на есть лидирующие.

Пришло время выдохнуть - есть только настоящее, есть "здесь и сейчас", есть ваше спокойное дыхание, есть те предметы, которые окружают вас... Прошлое на то и прошлое, что оно отвечает на вопрос "что делал (-а)?", обозначается словами "было", "происходило", "случилось"... Все! Прошлого нет, забудьте. А как же мысли, ностальгия и воспоминания? Да, они имеют место быть. Но они живы только благодаря нашему им вниманию - не более. Прошлое можно использовать только в своих целях для тех моментов, когда нужно объяснить мозгу, что получалось, что неоднократно удавалось - в случае, когда там есть положительные движения и события. Те же моменты прошлого, которые не выгодны в настоящем и будущем, оставьте уже в покое. Есть сейчас, и сейчас вы можете "натворить" себе такого прошлого, от которого сможете в завтрашнем настоящем брать только удачные примеры.

© Влада Губанова

Станьте антипараноиком и оставьте прошлое в прошлом



 



Просмотров: 564
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Никогда такого не было, и вот опять!" Когда родовые флешбеки встают на пути?
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • "Есть только миг между прошлым и будущим"....
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Крутилка", метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого (есть видео).
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Невыдуманная история про кильку в томате... или "может, хватит ее есть?!"
  • Всем "Х" нужно только "Y"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь