Согласитесь, это случается со всеми нами… Порой спотыкаемся на ровном месте, порой говорим нечто неуместное, порой не можем наконец пойти в спортзал с понедельника или перестать есть фастфуд. У кого-то очень не послушные дети или домашние животные, кто-то никак не может завершить начатый проект или поднять продажи после долгого таргетинга, порой близкие друзья становятся все дальше, а кого-то мы теряем навсегда. Боже, сколько разных чувств это может вызывать, как сильно разочаровывать! ⠀ Добавляет груза на плечи то, что транслируется из-за каждого угла про возвращение всей ответственности, про мысли которые невероятно материальны, про максимально эффективный тайм-менеджмент и прочие послания о том, какими могучими контроллёрами мы должны быть. ⠀ Если воспринимать мир через призму абсолютного контроля, то в какой-то момент может произойти обратное - уровень напряжения, тревоги и гиперответственности будет расти, расти и начнет приводить к еще большей утрате контроля над важными сферами своей жизни, людьми, событиями, своим телом. Мир станет пугающим, враждебным и постоянно провоцирующим на внутреннюю спешку и тщетные попытки контролировать всё, а самооценка тем временем медленно снижается. ⠀ Альтернатива этому - осознание того, что мы не творцы своей жизни и своего успеха (да простит меня Тони Роббинс), а непосредственные участники. Участие и участливость дают возможность не расщеплять себя на всемогущего и ничтожного, ведь реальность где-то посередине. Да - порой, проделав работу, сделав шаги, проявив инициативу, вы можете внести хороший вклад в своё дело, свою жизнь, свои отношения. Вклад, как участник. Но ведь жизнь намного сложнее, это всегда системные, человеческие факторы, большое количество хаоса, странных случайностей и непредвиденных неожиданностей. Что-то мы можем контролировать, но многие вещи приходиться просто принимать. ⠀ Осознавание того, насколько все взаимосвязано в целом и зависит не только от вас позволяет не так выбиваться из своего жизненного ритма, побуждает к более реалистичным решениям и к большей толерантности в переживании неудач.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.