Личная гигиена-внутри и снаружи

     Личная гигиена- изнутри и снаружи

 Очень эффективный способ ежедневной  гигиенической очистки кожи тела

     Всё, что мы делаем для поддержания оптимального уровня своего здоровья, должно быть комплексным и физиологически обоснованным. И не занимать много времени. Чистоплотные люди ежедневно принимают ванну или душ. И всё же им приходится обрабатывать проблемные места, особенно подмышки, дезодорантами. Должен этих людей разочаровать. Вредно закупоривать слизистые и сальные поры кожи тела. Вредна и частая обработка тела мылом и разными шампунями.  Смывается защитная пленка. Некоторые советуют вообще не употреблять мыло. Предлагают протирать тело отрубями и другими подобными средствами. Потом смывать чистой водой. Возможно, найдутся энтузиасты.

        Но если не выполнить главного условия, то и это не поможет. А главное условие – это поддерживать изнутри чистоту своего обмена веществ. Вредные продукты питания, создающие гнилостные, зловонные процессы, пропитывают насквозь и кожные покровы. У меня был один пациент, молодой человек 23-х лет. От его тела исходил очень неприятный запах. Он уверял, что ежедневно моет тело мылом и стирает одежду. Он говорил правду. У него было патологическое изменение обмена веществ. Только назначенное ему двух-недельное полное голодание и последующее адекватное питание избавило его от неприятного запаха и улучшило  общее самочувствие. Этот случай, так сказать, крайний. Затрагивая тему чистоты тела, я имею в виду обычных, нормальных людей. И чтобы эти нормальные люди не скатились в болото, надо правильно питаться. Далее нам нужно найти способ ежедневной гигиены, не требующий долгих временных затрат. Я  для себя его открыл. Ежедневно протираю кожу тела смесью яблочного уксуса и имбиря. Эту смесь добавляю в чай и чистую, питьевую воду. Одну-две чайные ложечки на прием. Напоминаю: в желудке среда во время еды должна быть кислой, в моче - слабо кислой. Кровь у нас всегда имеет слабо щелочной характер. Околоклеточная жидкость также должна быть слабощелочной. В противном случае попадающие с пищей минеральные вещества будут выпадать в осадок в самых нежелательных местах (на позвоночнике в качестве остеохондроза, в мочевом пузыре в виде камней и т.д.).

            Остается приступить к закреплению этого очень полезного навыка. Приобретаем имбирь и яблочный уксус. Я вначале пробовал пропустить имбирь через соковыжималку. Это приводило соковыжималку в бешенство. Слишком прочны тяжи в имбире. Можно использовать мясорубку или овощетерку. На 1-1,5  кг имбиря расходую 4-5 л яблочного уксуса. Оставляем для настоя на 2-3 дня. Процеживаем через сито. Отжим пропускаем через соковыжималку. Не пугайтесь. Дело совершается быстрее, чем я всё это описываю. Кожу спины достаём посредством щетки с ручкой. А для внутреннего употребления яблочного уксуса с имбирем в разумных дозах рот не откажет.       

 Примечание. При сухой и обычной коже целесообразно, пользуясь кусочком ваты или хлопковой ткани, предварительно втирать  в лицо,  тело, руки и ноги оливковое масло . Сразу или немного погодя обрабатываем себя смесью яблочного уксуса с имбирем. Наиболее склонна к сухости кожа лица и конечностей. Их мы и обрабатываем маслом ежедневно. Мужчины, у которых голова свободна от волос, могут втирать оливковое масло, затем смесь яблочного уксуса с имбирем в лобную и теменную области.    

Любознательных людей приглашаю на свой сайт, который вызывается через Гугл: Doctor-Kraitserov. UMI.RU