Попросить прощения у своего тела


Попросить прощения у своего тела...За то, что до сих пор где-то в глубине души меня беспокоят подобные фразы:

"Какая ты худая! Ты вообще ешь?!"
"Где твои щёки? Ты опять похудела?"
"Ты как из Освенцима!"
"Сколько весишь? Как это ты не взвешиваешься?"
"Мужики не собаки - на кости не бросаются!"
"Я завидую, что ты можешь есть всё и не толстеть!"
"А почему ты не пошла в модели? Все ж данные есть!"
etc.

Прости меня, моё милое тело.


Ты знаешь, как я стараюсь быть благодарной тебе за твою "работу" на пользу моего существования, прости, что даже имея знания как психолог по коррекции пищевого поведения и прекрасно понимая, что я далека от анорексии и что я даже полнее Равшан Курковой со своими параметрами веса и роста, хотя всякие ИМТ уже давно не считают современные мужи науки за "норму"...

Прости, моё милое тело, что зная многое, я все равно порой стесняюсь тебя, своего типа фигуры и роста, стесняюсь выкладывать фотографии, потому что боюсь очередных реакций, которые заденут детские не до конца проработанные воспоминания.

А ведь ты, тело, всё чувствуешь. Тебя невозможно обмануть. Именно ты и есть граница между моим "Я" и внешним миром. Именно благодаря тебе я вижу, слышу, осязаю и имею возможность вообще взаимодействовать с реальностью. Именно ты, как сосуд, носишь мою душу.


Прости, что в тебя порой попадает разная грязь, как материальная, так и психологическая.


Прости, что я пользуюсь твоей безусловной ко мне любовью и терпимостью, нарушая законы напряжения и расслабления...

Благодарю тебя за то, что ты в итоге "даришь" мне болезнь - как повод замедлиться, увидеть то, что ускользает в спешке дней.

И я действительно очень хочу на своём примере сказать ещё раз, что наше тело - это "храм души". Помните о том, что главное совсем не в том, как оно выглядит со стороны, а главное - в его функционировании, в нашем отношении к нему.
Бороться с "храмом"? Такое себе дело, скорее и чаще всего проигрышное.
А вот благодарить и подносить дары - неплохое начало, чтобы наладить отношения.

Здоровье невозможно смоделировать и запланировать - его можно только беречь и хранить.

И не забывайте о том, что любой фанатизм - даже в ЗОЖ - чреват бедой.

"Всё хорошо в меру" - и эту "меру" никто, кроме вас и вашего тела - не знает!

Рекомендации и советы слушать и читать неплохо, но см.выше - без фанатизма.



Просмотров: 563
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему у тебя "всё плохо" и мир к тебе "несправедлив"?
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Лепи меня, как я тебя" - кратко про "феномен Микеланджело"
  • "Принять" или "бороться": о психологическом принятии своего тела.
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Манипуляция "я тебя не держу" или "не нравится, пошла вон! "
  • "Сделай меня счастливым" или "я спасу тебя"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..." - "КТО ЗДЕСЬ?" Лингвистическая модель любви.
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали
  • "Я на тебя злюсь" или "Что делать с детской агрессией?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь