"Формулы общения: Что важно знать"

Базовые формулы общения, что важно знать?

Первая формула, на которую я опираюсь в своей практике, про то, что есть 3 аспекта существования: 1. Тело с его конкретными ощущениями, 2. Энергия (чувства, эмоции - настроение), 3. Сознание (концепции, принципы, смыслы).

Здесь важно понимать и помнить о том, что мы всегда общаемся целиком. Даже если и отвлекаемся, мы всё равно транслируем наше состояние (мысли, чувства, эмоции) нашему собеседнику. И это происходит даже на расстоянии.

Вторая - выделяют 4 вида мотивации: СТРАХ, ВЫГОДА, ИНТЕРЕС, ЛЮБОВЬ. И в каком-то смысле, мотивация - это первейший критерий уровня развития, потому что именно она создаёт человеку смыслы, инструменты и ресурсы.

Например, у всех есть опыт того, как меняются смыслы, когда узнаешь, что другой не хотел навредить или дорогой подарок сделан вовсе не из любви... А какие силы / способности появляются, когда знаешь, Зачем что-то делаешь!

Третья - существует некое "пространство контакта", Поле, в котором каждый из участников общения, пусть даже и сетевого, виртуального, чатно-форумного, размещает и хранит свои ощущения, эмоции, чувства, смыслы и т.п.

Таким образом, то, что мы чувствуем в контакте, чаще всего на двоих, т.е. все мы находимся в этом "пространстве", не только один ощущает что-то, а оба! Иными словами, все мы взаимосвязаны, взаимодействуем и взаимозависимы.

Четвертая - у всех народов от Востока до Запада есть свой вариант метафоры о вызове развития, например: "Что не убивает, делает нас сильнее". Иными словами, если мы принимаем вызов и побеждаем, то становимся сильнее и пр.

Из любого общения можно вынести что-то важное для себя. Как минимум, Что и Как делать не стоит. Помочь другим можно далеко не всегда, да и запрос нужен: невозможно что-то дать, если это не хотят взять. Потому помогаем себе.

Есть такая замечательная метафора: "Спаси себя и вокруг спасутся тысячи!". На мой взгляд, она про то, чтобы я сам был в Присутствии и Осознанности: если я потеряюсь в своих процессах, то и для других я ничего не смогу сделать...

"Психологии Таковости": www.facebook.com/groups/psybeing/