Паничекая атака - неразрешимый внутренний конфликт

Лично для меня очень ярким примером работы с паническими атаками (ПА) является консультирование двух фотомоделей. Они обратились ко мне за помощью в разное время, но я была удивлена общностью их проблем.

Две молодые, красивые, успешные девушки не могли встретить достойного мужчину и выйти замуж. Что интересно, поклонников у них было очень много. При этом, мужчины, готовые жениться, оказывались «скучными», «вялыми», «занудными», «надоедливыми», «прилипчивыми». А ловеласы, любящие позабавиться, поиграть, развлечься, не стремящиеся к долгим и глубоким отношениям, влюбляют в себя и заставляют страдать и томиться в ожидании звонка или встречи.

Так случилось, что обе девушки воспитывались сильными волевыми мамами, без пап. Их с детства приучили к тому, что полагаться нужно только на себя, что мужчины – существа ненадежные, ветреные и временные.

По иронии судьбы внешность и род занятий сыграли с девушками злую шутку. Большое количество разных по воспитанию, мировоззрению, образованию поклонников все больше и больше убеждают девушек в том, что вопреки маминым умозаключениям, есть на свете мужчины, жаждущие создать семью, заботиться о любимой жене, обеспечивать и воспитывать детей. И тогда у обеих красавиц возникает закономерный вопрос: «Почему меня тянет не на тех мужчин? Мне так хочется создать семью и жить счастливо, но я боюсь в это поверить и пустить в свою жизнь, ведь моя мама живет иначе, а я люблю свою маму и доверяю ей и ее мнению».

Назревает внутриличностный конфликт, и постепенно он становится острым и раздирающим личность на части. Как поступить?

Положиться на свой опыт, жить своей жизнью, совершать собственные ошибки – это значит, блуждать впотьмах, не иметь известных решений. И самое главное – предать маму, отвергнуть ее доводы и жизненный опыт, а это очень страшно, смерти подобно!

Если же остаться верной маминым принципам и маминому отношению к жизни и к мужчинам, то жизнь становится вполне себе предсказуемой с видимым и не самым счастливым итогом, полной разочарований и обид, боли и одиночества. И, что не маловажно, придется отказаться от себя, от возможности прожить иную жизнь, свою жизнь, написанную собственными действиями, эмоциями, переживаниями.

Невозможность примирить внутри себя обе стороны или же из двух зол выбрать меньшее рождает особое паническое состояние, страх отказаться от какой-то части опыта, сделать выбор в пользу чего-то одного. Возникает состояние тупика и невозможности действовать. Для того, чтобы хоть как-то снять внутреннее напряжение, приходится переносить свой страх на более безопасный объект, например, страх публичных выступлений, что сделала одна из девушек, или же страх оставаться одной дома, чего стала бояться вторая.

Основной задачей психолога в обоих случаях является поиск внутреннего конфликта и примирение сторон, что само по себе автоматически снимает напряжение ПА.

Внутриличностные конфликты и их разрешение позволяют человеку развиваться, преодолевать внутренние запреты, расширять свой опыт и становиться более зрелым, смелым, целостным, реализованным.