Просто о панических атаках.

По статистике панические атаки встречаются у 10-20% населения, в зависимости от места и условий проживания.

Панические атаки-не самостоятельное заболевание, а лишь одно из проявлений невроза. То есть избавление от панических атак-это только начальный этап в лечении, занимающий максимум пару месяцев при регулярной работе. А дальше предстоит терапия самого невроза, которая гораздо интересней и занимает уже больше времени.

Давайте разберемся, что же такое паническая атака? Учащенное сердцебиение, волны жара или холода, обильное потоотделение, тошнота, диарея, потемнение в глазах, звон в ушах, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, все это-всего лишь вегетативное напряжение, которое человек расценивает как угрозу для своей жизни или здоровья. А ведь оно совершенно не опасно, так как является физиологической реакцией организма на выброс адреналина в кровь. Каждый из нас испытывал похожие ощущения в разных жизненных ситуациях: перед экзаменом, важным собеседованием, на аттракционе и т.д. Разница в том, что в этих ситуациях нас не пугают ощущения в теле, потому что мы можем их себе объяснить реакцией на стресс, а паническая атака происходит во время кажущегося благополучия. И человек думает: «все же нормально, повода для страха нет, значит это инфаркт, инсульт, я сейчас упаду и умру».

Именно поэтому основная задача в терапии приступов паники-перестать избегать ситуаций, в которых может быть паническая атака, перестать бояться этого вегетативного напряжения, а захотеть его испытывать, чтобы доказать самому себе, что оно не опасно.
Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая позволяет получить положительный результат в достаточно короткие сроки. Эффективность ее доказана в многочисленных клинических исследованиях, и даже превосходит медикаментозное лечение.

Никакие успокоительные, травки, настойки, гомеопатия, бета-адреноблокаторы не имеют отношения к лечению панических атак, а только оттягивают выздоровление, и снижают веру в лечение. Из медикаментозного лечения показаны только антидепрессанты группы СИОЗС, с возможным прикрытием транквилизаторами в первые недели лечения. Препараты нужны только для снятия остроты симптоматики. Назначение медикаментозного лечения показано при тяжелом течении невротического расстройства, когда человек просто не в состоянии добраться до специалиста, и уровень тревоги настолько высокий, что не позволяет «включить» рациональное мышление.

Панические атаки обязательно нужно дифференцировать с заболеваниями щитовидной железы, феохромоцитомой и эндогенными психическими заболеваниями. Поэтому очень желательно, чтобы лечением занимался врач-психотерапевт, или же психолог направлял на консультацию к врачу для постановки диагноза.