Жить с удовольствием и пользой. Руководство к действию

Жить с удовольствием и пользой

Друзья! Вы согласны что жить желательно и с удовольствием и с пользой?

По отдельности как-то чего-то не хватает. Легче совместить эти разные понятия. Все же это не синонимы.

Польза носит результативно-предметный характер.

А удовольствие из мира чувств - духовная субстанция.

Вот и восстановим целостность нашего организма и восприятия действительности, соединив физический видимый мир с невидимым не предметным - биологию тела и эволюционно новое (последняя когнитивная надстройка) - наше сознание.

Казалось бы, что при положительной результативности я получаю удовольствие. Но это ведь сколько ждать-то!

Зачем ждать в напряженном ожидании сомнений?

Лучше я поменяю их местами и буду в начале получать удовольствие - тогда и результат придет быстро и качественный. А я сохраню энергию и даже ее приумножу.

Растить свое личное удовольствие я начинаю с вечера:

- засыпая, я говорю супругу  (от усталости чаще без улыбки) "спокойной ночи", я говорю себе "спокойной ночи Танюша" и я говорю спокойной ночи маме и детям (и даже умершему папе) - так я накачиваю себя ресурсами прямо в свое подсознание.

- поэтому, проснувшись, я уже готова к удовольствию

- и я с удовольствием и улыбкой говорю нам всем "доброе утро"

- каждый раз я обнимаю мужа, себя и мысленно родных

- незаметно для меня муж тоже стал обнимать меня и не только, когда я этого хочу (жду от него)

- когда я хочу увеличить свое удовольствие - я обнимаюсь, в том числе и с подругами - и с теми , кто мне нравится (даже не знакомыми ранее)

- я не теряю время на раздумывания - что те люди подумают обо мне. Я знаю - что позже все-равно они сделают также как я - по принципам заражения-подражания. И какая разница, что подумают и скажут? Сказать - не значит сделать

- продолжается мой день получением удовольствия

- я ем с удовольствием

- учусь с удовольствием

- работаю с удовольствием

- с удовольствием провожу консультации

- с удовольствием пишу статьи

- с удовольствием занимаюсь сексом с мужем (сори) - это жизнь! и важная ее часть...

- с удовольствием убираю наш дом

- с удовольствием готовлю эту непонятную (сверх загруженную морскими ингредиентами) паэлью

- с удовольствием отдыхаю

- с удовольствием ухаживаю за мужем

- с удовольствием ухаживаю за собой

- с удовольствием прошу помощи у мужа и у других людей

- с удовольствием говорю людям "здравствуйте и до свидания и спасибо и пожалуйста"

- с удовольствием говорю мужу "мне очень жаль что мы не поняли друг друга...."

- с удовольствием говорю моим любимым людям слова любви

- с удовольствием говорю себе слова любви

- с удовольствием не делаю то, что не хочу делать и даже когда надо

- когда надо очень - я с удовольствием делаю то, что надо очень

- с удовольствием опаздываю

- с удовольствием не досыпаю

- ну не тратить же мне энергию на переживания! В чем тут удовольствие?

 Не бойтесь ошибиться....зарваться...обнаглеть - ваши личные цености не позволят вам это - они всегда ругулируют деятельность человка с позиции приоритета "хорошо-плохо".

А те, у кого ценности не сформированы - тем будет сложнее получать удовольствие. Ибо ориентир на внешнюю оценку одобрения - не одобрения обществом - будут вводить в заблуждение и помогать "терять свои желания и себя".

Исключения имеются - не возможно все делать с удовольствием.

Однако! 

Не надо путать 3 разные основные жизненные ситуации.

Это

Каждый выбирает сам!

Буду рада, если напомнила вам, мои дорогие читатели, об известных простых истинах.....порой не заслуженно оказавшихся вытесненными из  поля внимания,  в силу информационного бума,  противоестественного человеческому удовольствию, либо искажающего его предназначение…..

Автор статьи             медпсихолог Силаева Татьяна

Интернет-курсы для пециалистов

1. Работа клиническго психолога в поликлинике-заключения, контракты,отчет 

для клиентов

1. ИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ  - жми тут 

2. О том, как предупредить конфликты (разного плана и ситуаций) в моем интернет-курсе "Как управлять конфликтами.......и сделать из "лимона - Лимонад" - просмотрИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ  - жми тут