«В моем поле зренья появляется новый объект»

«Со мной что-то не так! На меня обращают внимания мужчины, знакомятся, все хорошо, я чуть ли не на первом свидании прошу показать страницу в паспорте, пытаюсь узнать, женат или нет. И что?! 

Все равно обжигаюсь. Через пару месяцев отношений все идёт по одному и тому же сценарию! Он пропадает, не звонит и не берет трубку, а потом узнаю, что я - временный вариант, переждать разрыв с бывшей. Что я делаю не так?!»

«У меня странные отношения складываются на каждой работе, в каждом новом месте. Я быстро схожусь с людьми, интересуюсь ими, как Карнеги завещал. Они мне чуть ли не сразу о своей жизни рассказывать начинают. А потом меня же избегают! Вообще не понимаю, что происходит». 

«Моему сыну 9 и у него абсолютно нет друзей! Мы уже не знаем, что делать! Недавно я наблюдала, как во дворе сын звал играть незнакомого мальчика: «Эй, давай гонять!» А тот развернулся и ушёл. Что делать, ума не приложу». 

Что объединяет истории, чем они похожи?

Во всех случаях автор жалуется, что отношения быстро складываются или выглядят привлекательными, но Развития не происходит. В первой картине женщина сразу берет быка за паспорт. Герой второго эпизода с невероятной скоростью переходит на личные темы. Мальчик из третьего кусочка словно не замечает резкости своих дружеских намерений. 

Все персонажи (вымышленные и обобщенные) обладают одной схожей чертой - быстрым вхождением в интимную зону партнера. Интимную в этом контексте - значит глубоко личную, ту самую зону комфорта для социального общения. 

В гештальт-терапии есть термин «преконтакт» - время и место для до-знакомства. Не только поверхностного узнавания имени, возраста и клички собаки, но и более тонкого прощупывания границ. Время, чтобы прощупать другого человека и себя в момент общения. Принюхаться, узнать, проверить, безопасно ли рядом, на какие слова или действия поднимается тревога, освоить совместное пространство, изучая собственные реакции. 

Суть преконтакта в рядовом, нетерапевтическом общении - свериться, подходит ли формат и конкретный человек для диалога, продолжать отношения или закончить, открыться самому или взять время на обдумывание. 

Все персонажи историй пропускали преконтакт, фазу до-знакомства. Мальчик предлагал свою игру, не интересуясь ни именем, ни встречным интересом других детей. Герой-коллега отталкивал знакомых быстрым проникновениям в интимную зону, создавая эффект «попутчика купе». 

Женщина так стараясь предотвратить обман, игнорировала собственную тревогу, страх, и не замечала явных признаков своего дискомфорта в общении. 

Не давая себе возможности чуть присмотреться к окружающим, чуть прислушаться к себе, наши герои искренне недоумевали - почему же отношения рушатся так быстро или вовсе не могут начаться. 

Скорость вхождения, создания комфорта и доверия в диалоге - индивидуальна у каждого и зависит от многих факторов (тип базовой привязанности, чувство безопасности в отношениях, темперамент и др.). 

Я не нашла в русском языке слова, емко и точно описывающего преконтакт в обычной жизни, вне кабинета психолога. И создала новый оборот «до-встреча, до-знакомство», чуть более продолжительное, чем «как дела?». Включает в себя некоторую насторожённость при встрече, ожидание, присматривание, оценивание (возможно ли продолжение знакомства, расположен ли партнёр для длительного общения, есть свой интерес в общении), ориентируясь на возникающие чувства в диалоге. 

На этапе до-знакомства возникает тревога, страх опозориться, боязнь выглядеть неадекватно, желание быстрее свернуть диалог или «выдать в лоб, без экивоков». Чаще всего, за этими чувствами скрывается травматичный опыт, упавший внутрь большим непережёванным куском. Консультация психолога помогает дожевать, дожить и пережить прошлый мешающий опыт, а также потренироваться в новом. 

Мне будет приятно получить «спасибо», а взамен я желаю вам - хорошего преконтакта! 

В названии статьи используется строчка из песни Бориса Гребенщикова к/ф «АССА».