Я есть и это ценно!

Автор статьи: Елена Пухова

Можно и нельзя? Вот в чём вопрос.
И как, разрешение самой себе может изменить жизнь?

Кто о чём, а я снова о себе и о любимых клиентах, с их разрешения конечно же.

Разрешить себе ничего не делать. Ну, то есть, не делать общественно значимых дел, которые зачастую только такими кажутся.
Нас ведь с детства приучают что ничего не делать - это плохо. Ты тогда не улыбку у мамы вызываешь, а в лучшем случае тревожный взгляд. И в тот момент когда она замечает тебя, блаженно лежащей на диване и созерцающей движение лопастей вентилятора, она конечно и не догадывается, что у тебя внутри сейчас важные вещи проясняются, и в одну картинку складываются, под этот мерный шорох.
К ней в голову наверняка уже залетел рой пчел и гудит о том, что если не дать сейчас задание или не напомнить о невытертой пыли, то вырастет ужасная лентяйка, и, о ужас, гедонистка! И что тогда с ней делать?

И вот расту, я такая неодобряемая в моменты "ничегонеделанья" и учусь ругать себя, виниться, бояться отвержения.

Долго ли, коротко ли, и вот такая взрослая внутренняя "Я" в моей взрослой жизни, не дает мне даже болеть нормально, я всегда порываюсь куда-то бежать, что-то читать или лекцию слушать, хотя бы, когда ни бежать ни читать сил нет. Тело долбит меня ознобом и тюкает по голове 40-ка градусным молотом и кричит "Успокойся! Сейчас нет войны, нет голода, не надо на заводе пахать с утра до ночи. Я устало! Давай отдыхать!".

Время повторяет свой цикл, и вот мама - уже я, и при виде блаженно лежащего на диване сына, я чувствую тревогу и рой пчел начинает гудеть знакомый мотив.

Интересно, что это "ничего не делает" для каждого разное, в зависимости от личной предыстории. И иногда я встречаю очень активных и все успевающих людей, которые искренно считают, что ничего не делают.
Попахивает обесцениванием. Вот! Точно! Оно самое!
Чему очень хорошо мы научились, так это обесценивать. Себя, свои чувства, желания, занятия. И став взрослыми с огромным успехом применяем это умение и к себе и к другим, утопая в бесконечном недовольстве и претензиях.

И это всё и про любовь к себе и про личные границы и про ощущение гармонии и прочее.
Можно прожить жизнь в гонке за тем, что нас будут ценить окружающие. В ожидании что, ту самую внутреннюю, ноющую рану излечит другой человек.
Но никто кроме нас! Не зря этот слоган избрала себе служба спасения. Ибо спасение утопающих, известно чьих рук дело.
Стать себе самому другом, соратником, добрым и любящим "родителем" можно в любом периоде взрослости. Этому можно и нужно учиться. И для этого есть классный способ - замечать реакции своего тела. Оно всегда с нами откровенно и правдиво. Тело - наш лучший друг!
Непостижимым образом ему всё известно. Как и когда для нас лучше, где и с кем хорошо и что истинно интересно.

Для чего этому учиться?

Для того, что бы в моменты когда вы ничего не делаете и никому не приносите пользу, вы ощущали легкость и получали удовольствие, оттого что вы - есть!
Для того чтобы, в отношениях с вашими близкими и родными стало больше свободы и простоты.
Для того чтобы простить своих родителей.
Для того, чтобы наладить свои финансовые потоки.
Для того, чтобы чувствовать ценность своего бытия, независимо оттого чем вы заняты.
И наконец, для того чтобы, вернуть себе любовь!



Просмотров: 427
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Нет ничего, кроме того что есть.
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Когда "никто никому ничего не должен"
  • «Я ем не для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы выжить».
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Как самому себе помочь, когда "накрывает" неуверенность?
  • Зачем учиться слушать или «Что случилось?" - "Ничего!"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • 3 вопроса для того, чтобы намечтать себе идеальное утро. Почти медитация
  • "Я жду, ничего не делаю, но хочу, чтобы Желание исполнилось"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • У нас, психотерапевтов, нет ничего, кроме "своего" невроза, да и тот принадлежит ПОЛЮ
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Я ничего не чувствую и ничего не хочу". Как нас пожирает апатия.
  • "Учится, но ничего не делает..." (Про феномен "психологической мастурбации")
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • "Мудрый человек всегда найдет способ, чтобы не начать войну"... О конфликтогенах
  • Жак Фреско: "Если вы ничего не сделаете, то, уверяю вас, ничего и не произойдет"
  • "Он ничего не хочет делать!" (о несамостоятельности детей)
  • Как перестать думать "у меня, как всегда, ничего не получится". Лекарство от лени N2.
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь