Скажи мне, все ли я делаю правильно?

Тренинги личностного роста часто построены на  обратной связи. Тем из нас, кто с детства привык быть послушной  и удобной – это очень благоприятное место поисков ответов на свои вопросы.

Нам свойственно считывать, что от нас ожидают другие. А уж когда мы получаем готовые рецепты, как себя надо вести – это ж «волшебная таблетка» прямо!

В самом начале 2000-х я упивалась такими тренингами. Я искала там ответы, находила их. Применяла в жизни. И потом снова бежала на тренинг, потому что по каким-то неведомым тогда для меня причинам мне не становилась легче.

Еще бы! Быть еще более терпеливой, еще более гибкой, еще более «женственной» - это же еще больше НЕ БЫТЬ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ!

И при этом, что на самом деле вызывало у меня еще больше вопросов (тогда про «быть собой»  я мало задумывалась), так это то, что меня от этого почему-то не любили больше. Почему-то мой муж не становился счастливее рядом, а наши отношения  только ухудшались, мои дети становились более капризными и несамостоятельными.

Сейчас я уже знаю в чем дело: чем больше стараешься угодить, тем меньше ты интересна, тем меньше ты личность, тем меньше к тебе уважения.

А у кого так же? В прошлом? Сейчас? Делитесь в комментариях.

Для многих из нас вопрос адресованный нашим близким, или на работе, или друзьям «Скажи, а все ли я делаю правильно?» - это земля под ногами. Сама не знаю, как себя вести, поэтому прошу подсказку извне. Получила подсказку – здорово! Можно делать. Не получила – становится мерзко на Душе. Тебя как будто бы отвергли, бросили. Ты чувствуешь себя ненужной, преданной. Не уютно. Дискомфортно.

Поскольку мы в большинстве своем сейчас эмоционально зависимы, то для безопасности нам нужно улавливать, что от нас ожидают. Мужчины, родители, дети, сотрудники, коллеги. Это делает нашу жизнь спокойнее.

Чтобы переместить фокус внимания на себя придется уделить этому внимание в своей жизни.

Сначала – признаться себе, что да. Мнение других людей действительно важно для меня. Я отталкиваюсь от него, принимая многие свои решения.

Часто уже этот первый шаг дается с трудом. Иногда мы просто не видим, что так есть, а чаще не готовы в этом признаться, мы с одной стороны хотим, чтобы другие определяли нашу жизнь, а с другой стороны заявляем, что нам наплевать на чужое мнение.

После того, как вы все же увидели, что фокус вашего внимания не на контакте с собой в первую очередь, а все же скорее на том, что от вас хотят, начните себе задавать вопрос, «А что я хочу в данный момент на самом деле?» Вспомните Джулию Робертс из фильма сбежавшая невеста.

Может быть вам даже будет казаться, что того же, что и другой. Тогда прислушивайтесь к чувствам. После поступка, когда вы на что-то согласились, сделали, как от вас ожидали, вам как? Приятно? Радостно? Вы наполняетесь энергией? Или вам плохо? Одиноко? Тоскливо? Вы злитесь?

Тогда будет понятно, на этот раз вы за себя или опять на поводу у других.

И самое важное! Не ругайте себя, если начинаете видеть, что ваша жизнь ПОКА вам не принадлежит. Ключевое слово ПОКА! И вы уже идете в том направлении, чтобы слушать и слышать себя!

Больше информации о том, как быть собой и начать жить своей жизнью  на бесплатном вебинаре 3 секрета как полюбить себя

Я верю, что каждая женщина достойна быть любимой счастливой и желанной!