А вы жертва или хозяин?

       А вы жертва или хозяин

 Общаясь с  большим количеством людей обратил внимание, что  многие находятся состояние жертвы т.е. причины всех или многих проблем связываются с кем-нибудь, но только не с самим собой. Это могут быть ваши родители, близкие, друзья или начальник.
Они выступают в качестве агрессора, который нападает или создает проблемы. Причина этого - нежелание брать ответственность за свою жизнь и свои поступки. Находясь состоянии  жертвы очень легко и приятно перекладывать ответственность за происходящее на других. У жертвы всегда много страхов и опасений. Избавление от страхов начинается с осознания своей ответственности.

       С детства нас приучили к тому, что если мы ошибаемся, нас за это наказывали, таким образом, у многих людей выработался страх ошибки. Ответственность всегда связана с необходимостью принимать решения и отвечать за свои поступки. И это чувство связано с чувством вины, когда человек слышит об ответственности, он подразумевает, что будет виновен во всех ошибка.
Некоторые клиенты рассказывали, что в такие моменты вспоминали своих родителей (или бабушку), которые их наказывали от этого сразу "опускались руки" и менялось настроение в худшую сторону. 

На самом деле ответственность и вина это абсолютно разные понятия. Вина всегда связана с болью (эмоциональной), а ответственность это показатель уровни развития человека. Тот человек, который привык отвечать за себя чаще всего более успешный и создает гармоничные отношения с окружающими. 

Как научиться брать ответственность на себя? Для начала составте список того что в вашей жизни есть хорошего, чем вы гордитесь. Ведь это вы приняли решение и взяли ответсвенность за эти достижения, возможно, неосознанно. Это упражнение придаст вам немного уверенности. 
Чувство вины, обычно, исползуют для манипуляции. Если вы заметили, что кто-то вызывает в вас это чувство, скорее всего он хочет добиться своих целей использую вас и ваши ресурсы. Присмотритесь к этой ситуации и задайте себе вопрос : что от меня хочет этот человек?
 Возможно, отношения с ним лучше прекратить или ограничить. Чаще всего так поступают близкие или родственники и приератить отношения с ними невозможно, тогда нужен серьезный и откровенный разговор. Понимаю, что для некоторых это не просто. 

     Понимание того, что все мои действия (и бездействия) приведут к какому-либо результату – это первый шаг. Вспомните, когда Вы получали что-либо хорошее – это следствие Ваших поступков. Вы причина всего хорошего Вашей жизни. Ответственность – это приятно. 



Просмотров: 366
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чувство вины. Часть 1: вина, стыд, ответственность.
  • Чувство вины или как снимают ответственность
  • Чувство вины, стыда и ответственность.
  • Чувство вины и ответственность в абьюзе
  • Власть, ответственность и чувство вины
  • Как научиться брать ответственность за свою жизнь
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Как развить в детях самостоятельность и ответственность за свои поступки
  • Ответственность за себя и вина за других
  • Подсмотренные сюжеты. Как человек учится перекладывать ответственность.
  • Всего один вопрос, который поможет укрепить ваши отношения с любимым человеком
  • За что в отношениях берет на себя ответственность взрослый человек?
  • Можно ли не брать ответственность на себя?
  • Ответственность Жертвы
  • Как взять ответственность за собственную жизнь в свои руки?
  • Ответственность ребёнка – ответственность родителей?
  • Про ответственность жертвы насилия
  • Про ответственность за хорошее в своей жизни
  • 6 Способов взять ответственность в свои руки и изменить жизнь
  • Синдром жертвы или что такое ответственность?
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • Ответственность в свои руки
  • Страшно брать ответственность или нужен ли селф-менеджмент
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 3. Обида, вина и ответственность
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?
  • Почему ответственность брать не хочется или чем лучше внутренний локус контроля
  • Взять ответственность за свою жизнь на себя
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь
  • Всего одно чувство, которое подскажет - Ваш это человек или нет
  • Про созависимость, манипуляции и ответственность за свою жизнь.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь