Когда папа ушёл

При создании семьи ОН и ОНА клянутся в верности и любви друг другу до момента пока смерть не разлучит их, кто перед алтарём, кто в зале ЗАГСА, кто просто тихо на ушко без свидетелей.

Но жизнь даёт сбой и надежды рушаться в один миг. Семья распадается по разным причинам:

- уход однго из родителей для создания другой семьи,

- уход в никуда, потому что так больше вместе жить невозможно,

- смерть родителя

Чаще всего - это развод, который является сильной стрессовой ситуацией не только для взрослых людей, но и для любого ребёнка в любом возрасте. В большинстве случаев дети остаются с мамой.  Идеальный вариант, когда два взрослых человека осознают, что статуса мужа и жены между ними больше не существует, а мамой и папой  они останутся навсегда. И от того, какими мамой и папой они будут, зависит будущее их ребёнка.

До развода у их чада был понятный ему мир, после развода мир разделился на две части. Нет разницы для детей между потерей, смерью и уходом одного из родителей. У ребёнка есть  присутствие или отсутствие объекта.

Ребёнок НЕ СПОСОБЕН понять то, что произошло, а, значит, адаптироваться к утрате. Любой стресс будет мешать его дальнейшему развитию. Взрослый переживает стресс тем, что берёт тайм-аут: он закрылся, остановился, пережил и вышел на дальнейший путь своего развития. Ребёнку тоже нужен тайм-аут, но у него нет возможности это сделать.

Я безгранично уважаю женщин, которые приходят в этот момент к специалисту, имеющему возможность помочь им и ребёнку в этой непростой для них жизненной ситуации.Здесь есть возможность пройти все фазы горевания не одному и разрешить себе жить дальше.

Маме нужно будет понять, что:

- уклад жизни поменяется, будет другая жизнь без этого человека,

- реагировать ребёнок будет по-разному,

- боль нужно переживать, её не нужно терпеть, иначе будет болезнь,

- произойдёт перераспределение ролей,

- дальше идёт развитие в жизни, ведь после самого тёмного времени суток всегда наступает рассвет.

Ребёнку необходимо помочь своими действиями:

- объснить, что происходит. Дети всегда при разводе родителей берут вину на себя: что я сделал не так, что мама и папа ссорятся? И, если вы не можете подобрать нужных слов, начните с прочтения книги "Если родители расстались..." Диалог между вами и ребёнком после произойдёт сам собой, и слова нужные найдутся. Этим вы обеспечите понимание ситуации ребёнком и снятия с него чувства вины.

- проводить больше времени с ребёнком. Проводить его качественно, а не наращивая за счёт количества часов, где каждый в своём углу со своим горем. Наполняйте совместное время интересными для вас занятиями, для каждого своё: кто крестиком вышивает, кто с гор катается. Главное, чтобы вам нравилось. Совместная деятельность дарит положительные эмоции и сближает.

- никогда не очерняйте папу в глазах ребёнка. В конце концов, это был ваш выбор родить ребёнка именно от этого мужчины, ребёнок здесь не при чём. Он любит вас обоих, независимо от того вы вместе физически или нет.

- поговорите с бывшим мужем о дальнейшем взаимодействии. Как психотерапевт, я пониманию, что без проработки своих детских травм, с грузом обид и вины, сложно выстроить конструктивный диалог двум взрослым. И всё-таки не упускайте возможность наладить по-женски человеческие отношения с отцом вашего ребёнка. Как говорится: "Худой мир лучше доброй ссоры". На своих консультациях я даю одну "схему ненасильственного общения", применение которой помогает с помощью 4-х пунктов выстаривать и налаживать дальнейшую коммуникацию. Она помогает не оскорблять друг друга, не предъявлять претензии, а прийти к положительному результату в диалоге.

По сути, если два взрослых человека в ситуации развода поменяют свой фокус внимания с себя любимых на ребёнка, увидят, что он ЕСТЬ, он тоже ПЕРЕЖИВАЕТ, ему СТРАШНО, ему БОЛЬНО, то ОН и ОНА смогут задать себе вопрос: Как помочь нашему ребёнку? И обязательно найдут нужный для них ответ.

Хочется сказать: "С любимыми не расставайтесь, любите друг друга и берегите свою любовь!"