Что делает нас счастливыми

"Целых лет двадцать человек занимается каким-нибудь делом, например, читает римское право, а на двадцать первом — вдруг оказывается, что римское право ни при чём, что он даже не понимает его и не любит, а, на самом деле, он тонкий садовод и горит любовью к цветам. Происходит это, надо полагать, от несовершенства нашего социального строя, при котором сплошь и рядом люди попадают на своё место только к концу жизни".

Михаил Булгаков.

Кое-что изменилось. Можно не ждать конца жизни. Всё же мы живём в 21 веке, веке информации, скоростей, технологий. У нас другая проблема — не захлебнуться в этих потоках и уметь отличать настоящее.

Психология — моя вторая профессия. До этого большую часть времени я проработала в сфере рекламы, вела свой бизнес-проект, уже получив психологическое образование, работала директором по обучению и развитию персонала. И всегда в моей работе самым интересным для меня были судьбы людей. Почему одни успешны, а другие нет? Почему одни полны сил и энтузиазма, а другие вечно боятся браться за дело или просто не хотят? Почему одни легко заводят друзей, а другие идут по жизни одиночками? Почему от одних веет счастьем и благополучием, а другие создают вокруг себя депрессивные поля? Кто-то всегда приветлив и лёгок в общении, кто-то замкнут и с трудом выносит разговор длиннее пяти слов. Одному для отдыха нужна компания друзей и шумная вечеринка, а другому плед, хорошая книга и чашка кофе.

Семь лет назад я нашла ответы на многие из этих вопросов. Я познакомилась с мотивационной теорией Стивена Рисса. И она настолько впечатлила меня своей ясностью и глубиной, что с тех пор она стала одним из моих любимых инструментов в работе. Это даже не инструмент. Это, если хотите, система координат, которая определяет благополучие конкретного человека.

Суть Теории мотивационной чувствительности Стивена Рисса: в основе любого человеческого желания лежит один из 16-ти базовых мотивов или комбинация из них. Это значит, что на все наши действия, мысли и чувства мотивы оказывают влияние.

• Приятие — потребность в одобрении других людей.
• Любознательность — потребность размышлять.
• Насыщение — потребность потреблять пищу/размышлять обо всём, что с ней связано.
• Семья — потребность растить своих детей.
• Честь — потребность соблюдать традиционные кодексы морали.
• Идеализм — потребность в социальной справедливости.
• Независимость — потребность полагаться на себя самого.
• Власть — потребность оказывать влияние.
• Порядок — потребность в структуре, желание всё упорядочивать.
• Физическая Активность — потребность в мускульной активности.
• Романтические отношения — потребность в сексе.
• Социальные Контакты — потребность во взаимодействии с другими людьми.
• Общественное Положение — потребность в престиже.
• Покой — потребность в эмоциональном спокойствии.
• Соревновательность — потребность расплатиться за обиду.

Значит ли это, что мы все одинаковые? Отнюдь. Тест Рисса позволяет выяснить не только, что нас мотивирует, но и насколько. В результате у каждого образуется свой Личный мотивационный профиль, индивидуальный, как отпечатки пальцев. И заметное влияние на наши действия, мысли и чувства оказывают только те мотивы, что выражены наиболее сильно или наиболее слабо. Эти мотивы С. Рисс назвал значимыми.

Нашу индивидуальность объясняет ещё также и то, что одни и те же потребности могут быть удовлетворены совершенно разными способами. Какими способами человек удовлетворяет значимые для него потребности, зависит от того, каковы его убеждения, какими навыками он обладает, можно сказать, что это зависит от уровня развития конкретного человека. Хорошая новость! Всё это можно менять. Неизменными остаются только значимые мотивы. Следовательно, зная свой мотивационный профиль, можно осознанно пересматривать свои убеждения, приобретать недостающие навыки, тем самым внося позитивные изменения в свою жизнь.

И главное. Удовлетворение значимых мотивов вызывает у нас удовольствие, ощущение счастья. Невозможность удовлетворить свои значимые мотивы вызывает у человека страдания. Стивен Рисс ввёл понятие "счастье, основанное на ценностях" — в момент, когда все значимые мотивы человека удовлетворяются настолько, насколько они выражены, человек испытывает это самое счастье. Мир и события вокруг нас непрерывно меняются, поэтому невозможно долго находиться в этом состоянии. Теория Рисса наглядно иллюстрирует мимолётность счастья, о которой мы все знаем и к которой давно привыкли.

Когда полезен тест Рисса? Хочется ответить — всегда. И, как ни странно, это будет правдой. Нам не приходит в голову покупать себе обувь не своего размера, потому что в маленьких ботинках мы натрём мозоли, а большие слетят с нас при первой же попытке шагнуть. Нас не удивляет, когда врач интересуется нашей группой крови прежде, чем назначить переливание или диету. И знаете что? Мы не станем даже пытаться устанавливать детали от "Лады-Калины" на "Мерседес", как впрочем, и наоборот. Потому что во всех этих случаях у нас есть чёткое понимание своего размера ноги, своей группы крови и того, какие детали должны быть у автомобиля. У нас есть чёткое представление, исходя из которого, мы действуем. Не кажется ли вам поразительным то, что при этом мы сплошь и рядом пытаемся жить, как все, как принято, как мама велела, или за компанию с друзьями, совершенно не учитывая свои истинные потребности? Не имея чёткого представления о себе самом, мы принимаем жизненно важные решения. А потом разводим руками или начинаем предъявлять претензии к судьбе за свои "натёртые мозоли".

Не надо ждать конца жизни.  Не надо даже ждать кризиса среднего возраста или любого другого, чтобы обнаружить, что "римское право" вам не подходит, нет необходимости доводить себя до состояния "кровавых мозолей". Сегодня не только век информации, скоростей и технологий, сегодня ещё и век возможностей. Тест Рисса — это простой, быстрый и, что характерно, не дорогой, при этом строго научный способ познать самого себя. Для того, чтобы потом принимать решения в своей жизни осознанно, чтобы осознанно влиять на своё благополучие и просто добавить в жизнь счастливых моментов!