Техника освобождения от эмоциональной зависимости. Часть 5

Добрый день, друзья и коллеги.

Переходим к описанию структуры техники "Освобождение от эмоциональной зависимости". Стратегия работы будет учитывать максимальное число сдерживающих факторов, описанных в предыдущих частях. В комментариях будем отмечать смысловое наполнение шага и опыт применения техники.

1. Начало работы в технике. Сообщаем клиенту, что работа будет происходить как на языке сознательного (слова, размышления), так и на языке бессознательного (визуальные образы, ощущения). Направляем фокус внимания клиента на внутреннюю кинестетику, для этого просим, например, почувствовать температуру воздуха на вдохе и выдохе, или разницу ощущений в руках.
2. Выделение части личности. Предлагаем подумать о невротических отношениях, вспомнить эмоционально яркие моменты. При этом отметить "кинестетический" отклик в теле. Простыми словами, где "ёкнет", отзовется в ощущениях мысль об этих дискомфортных отношениях. Предлагаем метафору, что это отозвалась "часть личности" клиента, которая удерживает его в зависимых отношениях.
3. Установление контакта с частью личности. Просим клиента положить руку на место отклика. Ощущение в этом месте при контакте с теплой ладонью обычно слегка меняется. Спрашиваем, как именно изменились ощущения, когда был установлен контакт с частью при помощи руки? Предлагаем клиенту поблагодарить часть личности, за то что она отозвалась и вышла на контакт. Благодарность можно послать внутренним монологом или "лучиком" теплого приветствия. И просим часть личности показать зависимость от другого человека визуально. 
4. Визуализация эмоциональной зависимости. Предлагаем ясно представить визуальный ответ части личности, как из области отклика, выходит нить, или трос, или что-то еще, что может связывать. И на том конце проявляется образ человека (персонализация), с которым связывают зависимые отношения.
5. Описание визуальной метафоры. Клиент описывает, как выглядит связь (цвет, толщина, материал), и как выглядит персонализация. Этот этап в том числе и диагностический. Как правило в случаях сильной и устойчивой зависимости образ второго человека выглядит большим и смотрит прямо на клиента.
6. Принятие ответственности. Говорим, что как правило более зависим тот, кто вложил в отношения больше эмоций и переживаний. Спрашиваем клиента, какая часть этой связи принадлежит ему? Хороший прогноз, если клиент отмечает, что ему принадлежит около 3/4 визуализированной связи. Если клиент указывает что его "почти 100%", предлагаем отнестись с уважением к бывшему партнеру, который тоже испытывал определенные эмоции и посмотреть внимательнее еще раз. В крайне редких случаях, когда клиент брал ответственность за половину связи и менее, можно было говорить о роли "жертвы". Технику временно приостанавливали, работали с принятием личной ответственности за результат коммуникации.
7. Предварительное разделение. Предлагаем провести мысленный эксперимент. Оставить связь на вид целой, но в том месте, где заканчивается ваша часть и начинается часть другого человека (в третьем лице обезличенно "другого человека") разделить ее инструментом, который клиент выбирает сам. То есть концы пока "висят в воздухе" и создают иллюзию целой связи, но клиент уже знает, что связь рассоединена. На этом этапе полезно спросить клиента, какую эмоцию он испытал, при разделении связи. Как правило в этом момент испытывается "облегчение", появляется легкость, можно отметить как расправляются плечи. Это говорит о хорошей мотивации клиента на исцеление. В тех крайне редких случаях, когда появляется тревога и дискомфорт, можем говорить, о силе вторичных выгод. Это означает, что их проработке нужно уделить особое внимание на следующих шагах.
8. Глагольные сдвиги. Считаю важным выделить это в отдельный пункт, хотя здесь и не описывается самостоятельный шаг техники. Начиная с момента разделения, обращаем особое внимание на лингвистику сообщений. Используем то, что в НЛП называется "сдвиг глагольных времен". То есть о зависимости и всем, что было связано с отношениями говорим исключительно в прошедшем времени. Если замечаем, что клиент продолжает использовать глаголы настоящего времени, мягко просим его переформулировать фразу в прошедшем.
9. Усиление разделения. Предлагаем клиенту почувствовать в руках пульт, который управляет изображением в его внутреннем фильме. Когда клиент начинает ощущать в руках путь управления, это говорит о принятии установки о том, именно он является хозяином происходящего, и именно он управляет зависимостью. При помощи пульта управления связь разъединяется уже в месте предварительного разделения. Причем так, что окончание своей части отводится вправо от клиента, а окончание части другого человека отводится влево. Направления выбраны с учетом того, у большинства людей будущее при визуализации "Линии времени" направлено вправо. Если у клиента соотношение прошлого и будущего инвертировано (что чаще всего бывает у левшей), тогда своя часть отводится в другую сторону. Как это будет видно из последующих шагов, важно, чтобы она была отведена в направлении, соответствующему субъективному восприятию будущего.

На следующем этапе начинается работа со вторичными выгодами и поиском замещающих вариантов поведения. Описание шагов будет продолжено в следующей части статьи.