Убедили. Что теперь с этим делать?

Убедили. Что теперь с этим делать?

«Ты еще маленькая. Успеешь побыть  взрослой»

«Твои чувства и мысли никому не нужны!»

«Любовь нужно заслужить»

«Ты не на что не годишься, даже не старайся»

          Такие фразы слышат многие дети  и взрослые. В детском возрасте периодические повторения взрослыми свидетельствуют о правильности и значимости этих выражений. А во взрослом возрасте являются их подтверждением. К сожалению не все понимают, что такие фразы могут стать убеждениями, установками для не сформировавшейся личности. Дети и подростки не возражают взрослым, а покорно слушают и зачастую поступают в соответствии с «запрограммированной информацией». 

          Взрослея, человек ищет и находит подтверждение этим убеждениям в действительности. Он верит в то, что многое не по его силам. Да и стоит ли стараться, все равно может не получится. А быть может многое еще впереди. Подожду. Тем самым упуская свои возможности и перспективы. Причем это касается разных сфер жизни. Будь то личная жизнь и отношения с партнером или  карьера, здоровье и финансы.

          Ограничивающие убеждения мешают развитию человека, препятствуют и ограничивают возможности и  действия человека на пути к целям и желаемому, не позволяют принимать решения.

          В своей практике я часто замечаю, что многие проблемы моих клиентов связаны как раз с такими ограничивающими убеждениями. Многие, из которых идут из детства, а некоторые, человек установил себе сам. Причем использует их, как защиту. Некоторые родители в беседе с ребенком  пытаются провести сравнения с другими детьми  или «подстегнуть» их к правильному поведению в ситуации, с которой обратились при помощи «нужных» слов.  Например: «Вот он может, а ты нет»,  «Тебе это не под силу, не берись не за свое».

          Человек словно борется с невидимой силой. Тратит на это много сил и энергии, но так и не понимает, почему чувствуется сильная усталость и недовольство собой, вместо радости и гармонии внутри себя. Накапливается раздражительность, страдает самооценка, присоединяется бессилие и апатия. Человек не понимает, как выбраться из этого состояния, разорвать круг негатива. Причем это состояние может стать почвой для нового убеждения. Вот только какое оно будет «Я неудачник по жизни» или «Хватит! Я все смогу преодолеть! Я сильная личность!»

          Эта борьба заканчивается, когда человек устал от неудач и неуверенности в себе, он больше не хочет плыть по течению обстоятельств, которые ему не нужны; когда сам или при помощи психолога понимает, что такого рода высказывания людей в его адрес, стали тяжелым грузом и причиной многих неудач в его жизни. В процессе  долгой работы над собой человеку необходимо найти причину; обозначить,  кто и когда сказал «главные» слова; проанализировать, что измениться, если их больше не будет в жизни, что не измениться, если и дальше ничего не менять;  научиться замечать их в своих поступках и мыслях;  проговорить чувства, связанные с этим; необходимо осознать какая потребность человека удовлетворяется с помощью сформировавшегося убеждения; заменить ограничивающие убеждения на положительные и позитивные.

          Эти варианты и многие другие, используя индивидуальный подход к каждому человеку, помогут улучшить качество жизни, получать удовольствие от жизни, успешно идти к поставленной цели, любить и быть счастливым.

          Думай, что говоришь, когда говоришь, что думаешь.