Какой же "многофункциональный" алкоголь!

Я думаю, что многие хоть раз, да испытывали неловкость на каком-то празднике без распития спиртного. И многие замечали, что оставаться трезвым в выпивающей компании очень сложно- надо или пить, или раньше уходить.А все от того, что распитие спиртного в нашей стране сильно ритуализированно. Несмотря на то, что люди собираются не для того, чтобы выпивать, а чтобы общаться, это общение очень часто сопровождается выпивкой. И постепенно эти два события становятся в нашем восприятии неразделимыми-встреча плюс выпивка. Вот уже и ритуал готов. Я как-то упоминала, что ритуал- это форма структурирования времени. За счет ввода неких ритуалов в общение мы структурируем это общение. Грубо говоря, мы обезопашиваем себя от неожиданного поворота в этом общении, ставим ориентиры и по ним идем. Вот и выпивка на всяких мероприятиях позволяет загодя уже знать сценарий развития этого мероприятия, не волноваться на сей счет и радостно ждать это событие. Все просчитано. Помимо этого выпивка играет еще одну важную роль в общении. Она становится посредником в отношениях. Люди не остаются один на один друг с другом. Плюс к структурированию времени еще и структурируется пространство между людьми. Кто-то выпивает, кто-то курит, кто-то просто вертит что-то в руках, кто-то рисует, кто-то в окно смотрит. Это костыль, чтобы уж прям совсем близко не пришлось подходить к человеку при взаимодействии. Представьте себе пустую комнату и вы прямо друг перед другом с другим человеком...это же жуть какая! Это надо срочно чем-то наполнить-шутками, сплетнями, едой, выпивкой или играми,-в каждой компании свой набор, зависит от интересов. Только чтобы не напрямую:человек-человек. Если еще вспомнить, что алкоголь снимает контроль и расслабляет, то многие считают его прекрасной “социальной смазкой”, якобы он улучшает общение, сближает. Но это иллюзия. Потому что, если внимательно присмотреться к компаниям с выпивкой, то можно увидеть, что само общение становится хоть и легким, но поверхностным, люди редко говорят всерьез о том, что их волнует и о чем они думают. Общение легкое и непринужденное, эдакое времяпрепровождение. Но в нем нет истинной встречи двух людей. Ритуализированное времяпрепровождение иногда становится хорошим клеем отношений или элементом командообразования. Как можно улучшить отношения с коллегами, не открывая себя по-настоящему? Надо вместе выпить! Повторив пьянку несколько раз, у людей в действительности появляется связь. Они накрепко связаны таким досугом. Иногда это может перерасти в дружбу между некоторыми людьми, но чаще всего такое общение остается традиционным пятничным кутежом без углубления отношений. Очень сложно работать в разрозненном коллективе. В команде намного приятнее. А ведь командообразованием надо заниматься. Самое элементарное командообразование-это общее дело. Оно может быть в виде рыбалки на выходные, ныне очень модных квестов, настольных игр, выездов за город или, по-простому, совместным распитием спиртного после трудовой недели.
Я не призываю вас отказаться от выпивки навсегда! Я предлагаю задуматься о том, есть ли у вас другие ритуалы в общении, другой способ времяпрепровождения и командообразования. Разноображивая свой досуг и формат встреч с друзьями можно не только обезопасить себя от развития зависимости, но и сделать интереснее свою жизнь. Может, у вас сразу есть ответ на вопрос, чем заменить алкогольный ритуал? Давайте обсудим варианты!
#psy_kira_romanova #романовакира #психолог #психологмосква #психолограменское #психология #психологияотношений #зависимость #лечениезависимости #лечениеалкоголизма #лечениенаркомании #алкоголизм #наркомания #компания #командообразование #ритуалывобщении #досуг #друзья #трезвость #житьтрезво #заметкипсихолога