Общение – источник радости и развития

Общение — процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя как минимум три различных процесса: обмен информацией, обмен действиями и восприятие и понимание партнера. Вне общения невозможна человеческая деятельность.

Так почему же общение так необходимо и полезно:

• Приобретаем опыт!

Общаясь с позитивными и интеллектуальными людьми мы набираемся опыта. Меняем свой образ мыслей, образ жизни, приобретая новые, полезные привычки. Мы перенимаем опыт от более успешных, мотивированных на достижение цели людей. Конечно, очень важно какие люди вас окружают в данным момент времени. Анализируя свое окружение, какое настроение, какие эмоции, привычки у ваших собеседников, вы увидите, что нужно поменять в себе.

• Приобретаем новые связи!

Расширяйте свой круг общения, это необходимо для вашего развития. Никогда не знаешь, какое знакомство может принести пользу, не попробовав это.    

• Развиваем социальный и эмоциональный интеллект!

Развиваем способность понимать свои и чужие эмоции, что поможет эффективней взаимодействовать с другими людьми, управляя своим эмоциональным состоянием. Учимся эффективной коммуникации, устанавливать и поддерживать контакты, находить общий язык с различными людьми.

• Становимся более уверенными и жизнерадостными!

Как говорилось ранее, общение с позитивными и целеустремленными людьми заряжает нас на долгое время, повышая нашу уверенность в себе и поднимая настроение.

Теперь рассмотрим последствия недостатка общения:

• Снижается стрессоустойчивость

Общение помогает преодолевать эмоциональные перегрузки и сохраняет внутреннее спокойствие и уравновешенность.  Отсутствие же его может приводить к затяжным эмоциональным срывам и уход в себя.

• Понижается уровень самооценки

Отсутствие коммуникации в жизни человека не дает по-настоящему ответить на вопросы: «Кто я?», «Какова моя роль в обществе?», что в свою очередь приводит к надуманным негативным качествам личности и снижает уровень собственного достоинства.

• Развивается недоверие к людям

У одиноких людей в большей степени присутствуют такие качества как мнительность, подозрительность и недоверие, т.к. они не получают обратной связи от других людей и находятся в неком неведении об отношении к себе.

• Негативное влияние на здоровье

Эмоции и чувства, которые не дают выплеска наружу часто влияют на физическое здоровье, приводя к серьезным последствиям. Также у одиноких людей чаще появляются вредные привычки.

Надеюсь, что статья была Вам полезна. Будьте открытыми и позитивными и мир заиграет новыми красками!